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最幸福的一件事情就是睡觉!

最幸福的一件事情就是睡觉!

作者: 人力资源共享 | 来源:发表于2019-01-09 12:26 被阅读18次

失眠好一段时间了,每天晚上, 11 点半, 12 点还是睡不着,但是第二天早上 6 点钟就得起床给孩子做饭,就是好困!

今天 7 点钟送完孩子之后回来,好好的睡了一觉。为了不受到外界的干扰,我把手机的网络,关掉了,并且手机开了静音。

一觉睡到 12 点。在睡梦中告诉我,睡觉是一件非常幸福快乐的事情,于是我就拿起手机,把我此刻的心情记录下来。

我需要改掉的毛病是每天晚上 8 点半之后不再拿手机,早点躺到床上,也会睡着的。平时因为拿着手机看一些视频,然后就会很晚,才睡,睡的晚了自然就,很难睡着。

今天晚上尝试一下 8 点半之后不拿手机的感觉。

今天的回笼觉睡的真舒服!

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