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中原焦点团队 【坚持分享Day1002】2022/3/3 星期四 阴 9℃～22℃

书目：《先学会爱自己，再遇见对的你》

读书收获：

事实上，这是一个很好的自我反思和自我成长的机会，因为你会意识到并不会有人因为你的期待而改变。你需要学习的是不再依赖别人来满足内心被爱的渴望，也不再依赖别人来让自己快乐，而是学会真正地爱自己，不是向外抓取。

确实，我们要学会向内求，而不是向外假求与抓取来获得爱，来填补心灵的空洞。而那个内在小孩需要自己才能填补，所有外求抓取获得的爱都是二手的爱，不是自己内在一手给的爱。从内在爱自己是一切关系的源头。所有空洞的感觉都是与自己真我失去了联系。只有向内联结真我，才会发现原来我内在本自俱足，无需向外抓取获得爱。我是丰盛圆满的。

然而，很多人并没有抓住这个机会来提升自己，而是转而压抑自己内在的渴望、体验爱的生命原始的动力，宁愿用一些合理化的限制性信念来自我说服。有些人宁愿说服自己，也不愿改变自己。