万恶的拖延症

今天你拖延症了吗

参加训练营以后，我的一天从早晨5点半开始，坚持每天早晨写字，坚持每天早晨打卡，十几天了，不管写的怎样，能坚持写的动作，自以为很了不得。训练营过半的那天还特意总结了一下，每天写字数量有增多，内容有丰富，还学会配照片了，我好像正在朝着成功的方向狂奔。

昨天。事情很多。非常累。我给自己打个圆场，不如晚上写字吧！晚上，有点累，想想还是躺在床上构思吧，可是等醒来的时候，已经是今天早晨了。你看，万恶的拖延症又出来捣乱，可是，这不是我的初衷。我深知 “单枪匹马模式”很容易因为缺少监督而半途而废，自己也曾经有过无数次这样的经历，所以这次参加训练营，就是选择了一种“抱团模式”，每天打卡，每天分享，每天发布，在互相监督、互相鼓励中克服自己的拖延症，谁知道，在时间过半的时候，还是小小拖延了一把。坚持模式开启失败，惩罚今天多写一篇文章！

首先反思，如何克服拖延症。

把自己叫醒。有人说，每天叫醒自己的不是闹钟，而是心中的梦想。作为一个重症拖延症患者，我还是让梦想和闹钟一起叫醒自己吧，一是定好闹钟，二是把自己坚持写字的目标写在便条上，贴在床头，每天读三遍。

安排好时间。虽然事情很多，感觉忙的要疯，但是时间就像海绵里的水，挤一挤还是有的。把点滴零碎时间利用好，少刷朋友圈，多看几遍弘丹老师推荐的书，多听几遍弘丹老师讲的课，坚持每天输入和反思。