今天是2022年7月20日。
昨天在公众号里看到一篇题目为《想改变自己，仅仅靠一腔热血远远不够》的文章，很受启发。在文章的末尾，作者写到，更重要的是高人指点和科学规划。
凡事预则立 ，不预则废。也许是深层次里的规划意识不强，很多的时候，都是跟着感觉走，还误以为是活出自我与洒脱，这般的自以为是却不以为意。所以说，“认识你自己”是一生的功课。
网友说，成长需要刻意训练。这话确实不错，但也有前提，要自己意识到那些地方做得不够好，或者是一直一意孤行而不以为然。想要一片土地不长杂草，最好的办法是种上庄稼。同理可得，想要不浪费时间，就要规定在某个时刻里去做好某件事情，譬如晨起去散步。
不知道为何，自己总是这般的，暑假过了20天才想起要去跑步。这种不好的习惯是学生时代沿袭过来的，有作业不能立刻把作业先完成，而是自以为可以先玩会呆会儿再做，这是不好的习惯，要改正。
知而不行，只是未知。这句话强调的是执行的不到位，究其本质还是认识的不到位罢了。譬如明知跑步有益，也是减肥所需，却还是没有执行好。执行力不够的背后，其实还是不愿意去改变，满足于自我感觉良好。
从明天起，暑假里坚持跑步、看书、写作，并且要有所规划，一旦规划，自律执行好。行动起来，变瘦变瘦。
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