文:浮城里
2021年的规划之30件微小的事
2021年的目标早已定下,那就是"改变"。但"改变"这个词太笼统,不够明确。究竟我想要的改变是什么?什么样的改变又是我想要的?
为了能更高效的达到我所想的改变,我又做了一份详细的规划。事实上也谈不上规划,只能说是要到的30件微小的事。
一、生活
1).快乐:今天看到这么一句话:『我们之所以不快乐,是因为我们追求的不是"幸福",而是"比别人幸福"』。一直以为不快乐是因为欲望太多,原来是因为关注点不对,所以,今天起要把目光放在自己已拥有的,不与他人"攀比"。
2).早睡:这是一件我一直在努力,也一直失败的事。可尽管如此可我还是要坚持,因为只有规律的睡眠习惯才能拥有健康的身体。再此处立个flag,每天晚上10.30必须睡觉!
3).早起:相较于早睡,早起明显就容易很多,我每天都能做到早起,只不过那状态那场面却一言难尽……其实还是不够早……接下去的300多天,我要争取比往常起得再早些。
4).安排:每天花费几分钟的时间,先把整天要做的事情整理出来,避免漏掉重要的事以及浪费时间。
5).家事:身为家中的一份子,就理所应当要去分担家里的事务,让自己勤快起来。
6).整理:最近的屋子已经要无处下脚了,越乱越不想整理,越不想整理就越乱。虽说暂时不住,但每天都会‘路过’,看着那乱哄哄的屋子心情也受影响。昨天忍不住整理了一番,整理过后明显感觉心情都美丽了许多。所以说(* ̄m ̄)还要勤快些吧。
7).锻练:拥有健康的身体,是一切成就的前提。所以每天都要锻练,可以是跑步,爬楼梯或者其他,每天至少30分钟。
8).记账:我也不知道记账的好处是啥,但这是我每天必须要做的事情,而且已经成了习惯。
9).储蓄:今年的目前,脱贫!不要一年到头又是一贫如洗。
二、个人
1).阅读:立个flag,今年阅读12本书。阅读的数量不是最重要的,最重要的是质量。吸收不好的人只能这样劝自己
2).写作:除了碎碎念外,要写我想写的、能称之为小说的文章。综合评估下,给自己定个12篇的目标。
3).日更:继续简书日更挑战(去年今日),每天一篇,记录我在2020年与2021年的改变。
4).手帐:去年年末时,忍不住买了一本手帐,却一直没不到最好的使用方法。前几天无意中看到简友说要用手帐记录"快乐",这给了我灵感,让我明白了手帐的使用方法,是要自己去定义的。所以,我决定用这本手帐去记录自己的"成功与失败",每天记录一件"成功"的事和一件"后悔"的事情。积累一个个小成功是造就成功的前提,同时也要警示自己不要重复后悔的行为。
5).左手写字:年末时,无意闯进了一个小岛(孤独岛-左手写字训练营),遇到了一群有趣的人,从那以后我就成为了他们中的一员,和他们一起练习左手写字。练习左手写字对我而言最大的好处,是写字时内心放下一切后的平静。
6).锁屏:说好了要去认真生活,要减少使用电子产品,那就要做到。今天开始每天锁屏2小时,时间暂定为晚上8-10点。
7)."仓库":一直以为自己没有所谓的"作家仓库",后来想起自己在微信收藏里放了100来篇笔记,这不就是所谓的"作家仓库"嘛,只不过我这"仓库"里放的都是"半成品"或是"零件"。所以今年的任务之一,是整顿"仓库"。
8).笔记:记录关于齐帆齐老师的写作课里,所分享的重要内容与个人的感悟。
9).总结:每周为自己做一次总结,对照所安排的事项,检验是否都已完成到位。分析执行过程中好的方面与不足之处。
三、娱乐与其他
1)."种树":今年目标"种3棵"。本来是不打算"种树"的,但是昨天看到支付宝账单里,显示着去年一年"种下26棵真树"时,又被勾起了我对"种树"的欲望与热情。
2)."汇报":每月提醒我的小伙伴,以及我自己,汇报2021年目标进展。
3).礼物:记住家人和好友的生日。其实记不住,全靠备忘录。提前为他们准备好新年礼物和生日礼物。
4).发呆:适当的放空大脑,虽然听起来很扯,但这确实是一种解压方法。
5)."互动":在简书认识了一群有趣的灵魂,希望能一直"互动"。也算是对简书对创作做出(不放弃)的承诺。
6)."留白":"留白"不是真的"留白",而是给自己一个放松的理由,它可以是玩游戏,也可以是看电视……但"留白"的时间每天只能是60-90分钟,视情况而定。总之,不能一放松就放飞自我。
7)."公开"计划:将我的计划告诉家人。虽说这有些难以启齿,但这不失为一种方法,这样能更好的监督我、提醒我。
四、三个“不”以及两个“学会”
1).不抱怨:《不抱怨的世界》给了我很多的感悟与帮助,但是从未想过去尝试执行"21天不抱怨"计划。今天将会是一个开始。
2).不拖延:今年一定要摆脱拖延症!因为不拖延的好处,实在太多了。
3).不懒惰:感觉懒惰跟拖延是对双胞胎,总是如影随形的,改掉懒惰也能很好的拒绝拖延。
4).学会拒绝:自己做不到的事情要学会拒绝。既不为难自己,也不辜负别人。
5).学会请求:一个人做不了的事情要学会请求。
比完成规划更重的事情
2021年要完成的30件微小的事情已整理完,可这件事到这里并不算完,这只是开始,接下去才是最为重要的最为关键的——执行!
没有执行,一切安排都将是空谈。
最后,还要有耐心。
因为没有什么是能够一蹴而就的,唯有坚持下去才能看到真正的改变。
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