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阅读,从心开始

阅读,从心开始

作者: 路乔 | 来源:发表于2017-04-16 18:28 被阅读230次

    这是一个阅读的时代。

    在当当网以“阅读”、“读书”为关键词搜索,讲阅读的好处、阅读方法的书籍数不胜数。


    “阅读”、“读书”搜索结果

    可是,当我们了解了阅读的好处,学习了各种阅读方法,很努力地读了很多书,却常常挫败地发现自己一无所获。

    这个时候,也许我们就该停下来思考一下了:是不是有什么重要因素被忽略了呢?

    答案也许就在——阅读的心态


    从小,父母老师就在向我们灌输读书的重要性和益处,试图以不断重复的方式将这个道理镌刻在我们心里;
    长大后,如果我们寻求进取的方法,可能很多人的建议都会是——阅读。

    于是我们就会对自己说:我也得去阅读。

    ——这时候我们大概还没有意识到自己的用词:“也得”,是因为别人都在做所以人云亦云,蕴含着“不得不”的被迫意味。

    在这样的心态下,即使读得再多再努力,效果也不一定尽如人意。

    究其原因,是因为在我们的大脑中,除了住着你的理性,还住着一只小乌龟和一只小老虎。

    小乌龟就是爬虫脑。如果你对这个词感到陌生,那它还有一个名字,叫做脑干。
    小乌龟的主要任务是你的生存,所以它所掌管的都是生命的基础功能:心跳、呼吸、逃避危险等等。
    它的个性如同它坚硬的外壳:固执、防备,拒绝适应和发展。

    另外一只小老虎呢,人们称它为哺乳动物脑,更学术一点的名称叫做边缘系统。
    它掌控着我们的情绪和感觉。就像一只真正的幼崽一样,它对世界充满好奇,并且总是贪玩的。

    小乌龟、小老虎和理性是如何支配我们的行为呢?简单来说,它们的优先级是:
    小乌龟>小老虎>理性

    优先级

    让我们回到阅读这件事。

    当我们对阅读充满了恐惧,或者觉得阅读枯燥而痛苦的时候,首先起作用的并不是我们的理性,而是小乌龟和小老虎。

    它们会说:这么困难又无趣的事情,宝宝是拒绝的!

    于是就出现了开头的现象:我们用尽了自己的洪荒之力,却好像读了假书。

    在阅读的时候,大部分人都是想要有所收获的:或者是习得知识或方法,或者是获得心灵的成长。
    所以阅读也是一种学习。

    在学校里的学生身上,我们也许可以找到自己阅读的影子。

    很多学生看上去极其刻苦:

    晚上学习到半夜,休息日也奔波在各种补习班之间,书包重得像装了石头,习题册刷了一本又一本。

    ——是不是和你努力阅读的飒爽英姿很像?

    可是成绩呢……好像也没什么起色。

    ——嗯,这也和你阅读的结果很像。

    这就是因为他们在忍受着痛苦,是被迫学习。
    有的是为家长所迫,有的是被自己逼迫:
    理智上明白学习重要,主观上想要努力学习,但因为潜意识里将“学习”和“无趣”、“痛苦”划了等号,脑子里的小乌龟和小老虎就先一步阻止了知识的吸收。

    所以现在才有越来越多的教育学家呼吁:不要给孩子灌输“苦读”的观念。
    你越是在他们小时候读“学海无涯苦作舟”,越是给他们讲“悬梁刺股”的故事,就越会在孩子的心里种下“学习=痛苦”的种子。

    阅读也是一样。
    我们首先要做的,不是学习多少种阅读方法,更不是订立“一定读完多少本书”的宏伟目标,而是首先调整心态——
    家里来了客人,我们要打开家门才能请客人进来;
    想要阅读,我们也首先要打开心门。

    可是由于从小的教育,我们在阅读上“用力过猛”的观念早已根深蒂固,要怎样才能改变呢?

    首先,选择书籍时不要人云亦云。

    今天在豆瓣上看到了“心灵成长必读的XX本书”,明天公众号又推送了“关于职场,你不得不知道的几件事”……
    于是你打开了购书网站,下订单,付款
    ——要么家里又多了几本落灰的书,
    要么就是“你讲随你讲,清风拂山岗”。

    在买书之前,请先问自己两个问题:
    我喜欢吗?
    我需要吗?

    确保学习效果的两个要素是兴趣目的
    阅读也同样。

    最理想的状态是你喜欢,读得兴致盎然欲罢不能。
    就像我上小学因为沉迷刊物《新少年》而半个月没写作业一样。
    (好孩子不要学哟)

    如果达不到最理想状态,那就带着目的去读书。
    在《画出好成绩——通过思维导图提升分数》一书中,作者用打出租车没有目的地来比喻学习没有目的性。
    阅读又何尝不是如此呢?

    其次,读书要循序渐进。

    这里的循序渐进,不仅包括每天读的数量,还包括难度。

    我买书的时候,有追求“正宗”和“全面”的倾向。
    比如两年前买经济常识的书籍,我就买了下面这本。

    35岁前要活学活用的经济学通识

    买下这本书,我既犯了“人云亦云”的毛病,也违反了“循序渐进”的准则。

    其实我对经济常识并不感兴趣,只是总是听别人说“得懂一点经济常识”,才决定买本书学一点。
    另外,这本书非常厚,而且字也很小,一翻开就让我有了畏难心理。

    最后,这本书我看了多少呢——
    序言的第一页。

    当然,我并不是说这本书不好。
    只是对于我这样一个对经济不感兴趣的小白来说,它的“段位”太高了。

    在《如何有效阅读一本书》当中,奥野宣之老师写了这样一段话:

    也有人说精编版不够正宗。话虽如此,难道说想看陀思妥耶夫斯基的书就要先去学俄语吗?读书不是这么狭隘的事情,不应该有禁忌。

    当时读完这句话,我真的好像被人一巴掌拍醒了,马上想到了我买的那本经济常识的书籍。

    接下来奥野宣之老师推荐了一些比较易读的书籍类型:

    • 漫画版
    • 解说版
    • 图解版
    • 精编版
    • 讲演录
    • 对谈
    • 大字版
    • 现代译制版

    于是我又去选了一本漫画图解的经济常识书籍。

    ——怎么可能?我对经济常识又不感兴趣!

    不是自己真正感兴趣的,千万别勉强自己去读。
    人是永远不可能骗过自己的潜意识的。

    遵循以上两个原则,小乌龟和小老虎对我们读的书就会有更高的接纳程度。潜意识打开了门,这本书才会真正走进我们心里。


    这篇文章是4月11日的早读会的感悟。

    我到沈阳出差,没有赶上梦想早读会的直播。

    那天要办的事项已经困扰了我们很久,递交材料之后我的心里还是很忐忑。

    我就一边担心着,一边打开了梦想早读会的重播,结果被六哥那满得快要溢出屏幕的愉悦惊了一下。

    然后听着听着,我的心情也慢慢平静下来。
    当听到六哥用“小乌龟”、“小老虎”来称呼爬虫脑、哺乳动物脑的时候,我不由自主地笑了。

    那天的愉快在我心里留下了深刻的痕迹,于是那一天梦想早读会的内容我也一直记得非常清楚。

    所以你看,心态的影响还是很大的。

    我们已经走出了高中的校园,不再有高考逼着我们必须学这门、必须学那科了。

    选择自己喜欢的、渴求的,从心开始,踏上悦读之路吧!

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