1、感谢老妈老爸去菜市场买吃火锅的食材，感谢老爸收拾碗筷！
2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；
3、感谢阳帮忙洗菜、切菜，积极地生活也是一种学习；
4、感谢老妈开始读书啦，我超级开心，哈哈；
5、感谢减脂营的老师和伙伴们，每天激情满满，老师们提醒大家什么可以吃，什么要注意，伙伴们照做后真的有效果；
6、感谢阳合理安排玩和学习的时间，不过没来得及跟他聊一下，下次有机会一定要及时强化；
7、感谢小六老师解读《论语》，等下写作业；
8、感谢朋友帮我分析问题并给出建议，让我觉得很有力量；
9、感谢王姐护理时温柔周到，陪我聊天，既让我放松，也让我有机会分享我知道的；
10、感谢奶奶找了课本给我，下次可以帮阳补习一下薄弱部分；
11、感谢马姐的信任，我太开心了。
体能：拉伸1次+2，陪孩子玩+3
思维：看小六老师直播+6
精神：父母孩子朋友给我信心和力量+8
情绪：幸福+6，舒服+6，开心+6
2021-11-21 thank you for your help.(many) thanks for your...
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