用进废退

忙活了一天，上午去喝茶，聊天。

给阿浩他大伯艾灸，让我拿高点，说艾柱有点大，把他烫着了。

我说，你忍忍吧，哪有那么严重。

谁让你不好好照顾身体，不疼两下，哪有记性。

是心里想的，没说出来，怕是说了他得郁闷坏了，肯定得问，难道你这故意这么重。

那当然不是，是他真的怕疼。

身体是这样，你不好好照顾它，等它开始有反应，出来折腾，那幺蛾子可就多了，整崩溃你，逼你好好反省一番，还折腾得你精疲力尽，很是崩溃，于是再恍然开悟。

自己折腾自己。

早早把锻炼排上日程，像吃饭一样持续，绝对有好处，益处多多。

说年轻的时候，啥运动都可以，现在怎么都动不了，不想动。

多可爱的人，运动健将一枚，也怕重启，无论什么，只要停下来，再动重启，心理到身理都将面临重要的关口。

迈出关键一步的难，是真难。

反而做着，持续着，还不难。

好的习惯有惯性，坏的习惯也有惯性，乘上好的惯性，别停，可以慢慢来，但真别停，一停，坏了。

勤奋，健康，自律，阳光，朝气……这些所有的好，天天重复不嫌烦，也永远不会过时，同时它们也不是今天做了，明天就能高枕无忧，哪有一步到位，都是持续到每一天里的事。

一旦松懈，再厉害的习惯，很优秀的人，也一样被侵蚀。

生命在于运动，用着反而强，不用反而废，用进废退。

敬畏每一样来之不易的好品格，从年轻到年老，伴随一生，日复一日的提醒。

刚好跟好几个人时间叠到了一起，宝珠老师跟家长们聊天去了，给他电疗，要等很长时间，他躺那儿给忘了。

过来，大伯自己动起手来，还弄得挺好。

他问下面那个热敷的毯子有个特意给脸留出空间的，很好，他家的没有。

我说那是我们挖的，他说，哦，原来可以这样啊。

我们直接笑场了。

这是开玩笑的，居然当真了，见我们笑成这样，觉得自己被忽悠了，他也很开心。

孩子的妈妈们，还是挺有意思的，问孩子们学习武术，为啥呢。

体质差了，很小呢，肩架结构歪了。

多玩玩都好了，孩子的小时候不怕他们闹腾能玩，还不让动，就怕窝着不动的。

小时候都动不起来，长大了还想动，何止费劲儿，难，趁早。

还聊到脸歪了。

原来我也觉得这些问题很偶然，现在看，很普遍。

细处看，能发现很多问题，面相确实能诊出来病，以前全当故事听了，没文化真可怕，现在能理解，属于严谨科学的，不是乱说。

见微知著吧，一整套连贯的，身体是全息的身体，一点透视，可以看见的真多。

还聊了一下静脉曲张的问题，讲完原理，我说原来道理这么简单。

大伯直接笑了，我问你笑什么，他说，我就是觉得你这句话很有趣。

那听起来啥不是很简单呀，知道，做到，关键知道怎么解决不简单。

那倒也是。

知道了的，会了的，确实简单，不知道，是未知，再简单也不简单。

会者不难，难者不会。

美丽可爱的一天。