美文网首页【漫薇圆梦计划】
DAY5+10组245号MJM+《学习力》

DAY5+10组245号MJM+《学习力》

作者: 叶叶隐隐 | 来源:发表于2019-08-24 22:13 被阅读0次

今天学习《学习力》这本书的第五章

关于时间管理

这里我就不写时间管理的旧知识量,因为我以前根本没有时间管理的概念,

【新知】可以通过找到一个时间管理的技巧---把这个技巧当成习惯反复练习----时间得到有效利用这样一个正向循环的方法。

这里需要注意的是,贪多嚼不烂,我们记得看过一个日本作家写的书,有关习惯养成的,摊到我们养成习惯的时候,最好一次只养成一个习惯,有点习惯比如学习,看书这样的是需要21天,有点需要锻炼的适合身体的惯性对抗,这样的习惯需要三个月甚至半年的时间,很多人一下子就像养成很多的好习惯,其实往往在意识和身体出现对抗的时候旧放弃了,这也是为什么很多习惯很难改掉或者养成。

所以【行动计划】---排序不分先后

1、找到时间管理的技巧比如,早起,碎片化时间学习,每天将最重要的事情先做完,啃掉最硬的骨头,利用专注的app或者方法,但是要注意每次只养成一个习惯,当身体适应了,再开始下一个。

2、通过各种方法了解时间管理的技巧,不断加入到好习惯的行列中

3、能马上做的事情就马上解决掉,不拖延

4、列出清单,分解难的任务,每天吃青蛙

5、找出自己的黄金半小时,有效率的学习或工作,时间一到就停止,避免使对自己本来就喜欢的事情产生厌烦,确保第二天可以继续保持新鲜感的学习

6、行动比华丽的构思重要得多,先完成再完美

一个书中的小技巧

相关文章

  • DAY5+10组245号MJM+《学习力》

    今天学习《学习力》这本书的第五章 关于时间管理 这里我就不写时间管理的旧知识量,因为我以前根本没有时间管理的概念,...

  • DAY7+10组245号MJM+《学习力》

    【旧知】我以前也是个刷手机停不下来的人,往往时间浪费掉了,才愧疚自己又过了无意义的时光。有时候也觉得看一些高质量的...

  • DAY1+10组245号+MJM+《学习力》

    白岩松老师有一次在接受采访的时候说“这个世界,正在惩罚不学习的人”。 在知识爆炸的今天,我们被各种信息充斥,手机、...

  • DAY3+10组245号MJM+《学习力》

    今天继续学习《学习力》这本书 【旧知】,关于精力管理,我们很多时候再做事情的时候,白天因为忙工作,觉得晚上的时间才...

  • Day5+10组186号米云+《学习力》

    今天阅读: 第七章 【自我管理】:一个人活得就像一支队伍 第八章 人人都能成为斜杆青年:我的斜杆青年探索之旅 从主...

  • Day5+10组239号Ranita+《学习力》

    【旧知】 “完美主义”,对于重要不紧急的事情总是习惯性的纠结,总认为应该在前期先搜集大量的资料分析总结再开始进行这...

  • Day5+10组123号胡豆豆+学习力

    今天阅读了第七章 关于自我管理:一个人活得就像一只队伍 【旧知】在《干法》一书中,稻盛和夫参照物质的燃烧性能分类...

  • Day5+10组44号书钰+《学习力》

    【旧知】 作为一个职场妈妈,我有2个不满三周岁的孩子,工作和带孩子是我目前生活的全部,还有努力挤出来的一丝丝留给自...

  • DAY5+10组双儿学无止境+《学习力》

    [旧知] 很多时候我不知道自己到底喜欢什么,比如拿我写文章来说,一开始我就想写理财类的文章,可是写着写着,我发现写...

  • Day5+10组173号粉红猪小妹+《学习力》

    【旧知】 一、梦想的方向,只需要知道梦想是什么,其他的交给时间 二、努力就是一直坚持不懈的做这一件事 【新知】 一...

网友评论

    本文标题:DAY5+10组245号MJM+《学习力》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hklcectx.html