阻碍我们独立思考的主要有三方面因素，分别是认知偏差、心理防御和批判过度。
1 认知偏差：
你看到的不一定是你看到的那样。人脑的认知和真实的世界，存在很多的偏差。
概念升级就是一次次纠正认知偏差的过程。
我们看世界的角度仿佛永远带着一副有色眼镜，要做的就是让这幅眼镜越来越亮，颜色越来越通透，这样才能更接近世界的真相。
2 抗拒和防御：
我们都有自我意识，而自我意识被怀疑会产生痛苦，从而会出现心理防御。心理防御会使我们抗拒他人的观点。
一般有5种心理防御方式，分别是回避、否定、打太极拳、愤怒和从众。
有心理防御是正常的反应，但我们要学会识别它，并尽快进入独立思考。
人的心智发展有三个阶段，分别是非黑即白的二元论、相对主义和承担责任。开始的时候我们只会进行非此即彼的划分，接着开始逐渐接受其他的观点，最后会形成自己的观点，并且能够不断通过新证据修正观点。
开放的怀疑、灵活的结论，才是心智的最高境界。
3 批判过度：
在生活的大部分时候，我们并不需要使用批判性思维，那样较真地活着实在太累。理性和情感是两个不同的维度，在理性世界奉行的批判性思维，进入情感世界就容易产生摩擦。
批判性思维是一种思维方式，宽容性思维则是一种处事的原则。关系的维护需要宽容，所以在与人日常相处时使用宽容性思维更有利于增进感情。
对自己要死磕，找到认知偏差，超越心理抗拒；对别人则要宽容。“独立思考就像内裤，必须要有，但不能对谁都展示一下。”
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