复盘笔记 素白
[打卡第 69 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床:5:50
入睡: 22:30
天气: 小雨转阴
加班:1.5小时
心情: 忙碌
![](https://img.haomeiwen.com/i10889384/01b6375bfe12f5d3.jpg)
任务完成情况:
第426天流利说5分钟未完成,大白英语5分钟✅
第80天终生学习打卡✅
第75天日更简书,第67天晚间日记✅
看<疯传>第二章和写打卡文✅
写作800+字✅
公众号编辑1篇✅
001今天我利它了么
帮青衣投票,点评她的文章。
002学习/信息/阅读
碰到一个都爱写作的圈子,大家有共鸣,有槽点。印证了人以群分。互推公众号,粉丝渐涨。
003健康 /饮食/锻炼
有意识地培养自己吃水果,中午吃了菠萝。
004思考/创意/未来
做不完的任务,如何有效分配?
005今天感恩的三件事
感谢妈妈做晚饭;感谢乐呵呵的红姐,给人快乐;感谢客户端的新人,磨练我的意志。
006周目标完成进度
学委分享稿搞定
更新两篇公众号文章,分周四和周日发布—编辑好1篇文章,设置明日系统自动发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
事前计划比事中计划好得多。
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