1. 养生野木耳
（四川九寨沟木耳）
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2. 青青排骨
（黄楼院养殖的土猪排骨）
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3. 煎鸡蛋
（司氏康源的土鸡蛋）
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4. 小笼包
（市场上经挑的）
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5. 腊八粥
（选用深蓝小德家的杂粮）
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6. 有机水果+饮品
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今天是腊八节，人们用以庆祝这一年的丰收成果，这都是来之不易的杂粮，在这天寒地冻的日子里来碗腊八粥暖和身体，里头含有的营养成份非常多健脾促进消化具有很好的帮助作用，还能润肺止咳等，让我们能量满满的更有冲击劲……
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1. 马兰头拌豆腐 （凤凰岭石磨的豆腐干） 2. 黑麦花卷 （安迪农场的黑麦粉） 3. 西红柿炒小白菜 （古仁农场...
1，发芽糙米粥（深蓝小德糙米） 2，时蔬鸡蛋炒面（司氏西红柿，鸡蛋，蔬菜，） 3，凉拌海带丝（台湾海峡） 4，炒农...
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