最近觉察到了我为什么总是拖延的原因。例如领导交待一件事情，限定了完成的时间，我总是在最后限定期限才能完成。我要赶六点的火车，也总是在5:50才到火车站。设置了3次闹钟叫醒，都是在第三遍闹铃响的时候才起床。007要求每月的7号，14号，21号和28号交作业，我每次都是等到最后的时候才能交。
以前没有觉察，不知道我为什么总是拖延，也知道这个习惯不好，做什么事情都是总是在赶死线上才去做。现在觉察到了我的这种行为模式。进行了一下反思。为什么做事情总是拖延，总是赶死线，最后期限才去做呢？
我认为有三方面原因。最主要是对要做的事情不积极。没有积极性，没有热情。没有投入，不愿意去做，心里有抵触的情绪。在做事的过程中没有享受的这种感受，所以不会提前去做。还有就是我做什么事情没有安排，没有计划，总是随意性特别强。总是按自己的懒散。散漫的行为和做法去做事情，没有给自己约束，没有让自己有一定的习惯。自律性性不强。再有就是我生对活、工作、学习各个方面，没有积极性。没有强烈的把事情做好的意愿，享受，做这个事情没有享受到做事给自己带来的愉悦，喜悦的那种兴奋感。做事欲望性不强不高。所以导致了我有这么这样的拖延。
看到了拖延的行为和原因之后。更体会到这种行为模式的不好，希望自己以后能够。制定出一些方法和措施改变这种行为习惯。祝愿我早日改掉这个拖延的习惯。
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