我如何运用正念改变了我的命运

哈喽，我是臻爱画室筱林

自由插画师，臻爱画室创办人、时间研习社创办人

我还是一位五岁女儿糖糖的宝妈

我创作女儿原创成长绘本五本

线下线上绘画学员300人+，线上手账课学员250+

我如何运用正念改变了我的命运

如今我已经正念实修330天了！

下面与大家分享我如何通过正念改变了我的命运？

我如何经由正念实修经由石上生活创造我的业绩！

当我们开始早晚给我们的潜意识植入正知正见，我们不断的感悟作为人，何为正确，其实就是在修炼我们成为榜样人物的品质！正念冥想的类别也有很多种，我持续听的是美好关系的冥想与财富丰盛的冥想！当我们开始这一类的正念实修，其实也是在修习我们的富人品质！

学以致用是关键，富人与普通人最大的区别就是，富人天天做事，天天创造，天天寻找创造财富的机遇，他们有一种很珍贵的能量，这股能量是普通人所没有的，富人的能量是给予者能量，他们时刻都在思考如何为我们这个世界创造什么价值！

我们的石上生活商业模式的设计就是一个无限的游戏，通过品质的低价格的生活产品，赋予普通人美好的生活，这就是具有富人思维的石上生活为我们生活创造的巨大的价值和意义！帮助更多人增加收入，减少挑选物品的时间，可以闭眼入！

我们普通人最重要的便是学习如何通过给我们的潜意识植入正知正见经由石上生活把我们的能量从普通人的索取者，匮乏者的能量换成给予者的能量！处于给予者能量的人，坚信自己可以创造一切，没有什么，那就创造什么！他们拥有无中生有的能力！

我是如何通过石上生活提升我自己的格局蜕变成给予者的呢？在我起盘石上生活的时候，我开始不断用文字分享自己的价值观，我用我的走心文字吸引了一群伙伴的信任！在我有团长后，我开始思维有什么可以帮助他们的，资源？甚至给他们钱，帮助他们的业绩？

经由我的正念实修与走心分享，吸引了一位团长，她给我转了2.4万，不仅帮助我的团长升级到优创，并且这笔钱还运用到了广西留守儿童们的募捐牛奶的公益活动！

每个人都有给予的需求，每个人都渴望给予！我还记得有一次一起募捐儿童牙膏给留守儿童们，我们的团队伙伴下单了100多份！还有一次，我们团队践行感恩同事：我们其中一位团长转给我几千元，购买石上芝麻丸赠送给团长们！经由石上生活，我们不断的践行给给给，我们这群伙伴慢慢的从匮乏者能量转变成给予者能量！

我们再一起思考一下：为什么同一个班的孩子，又或者是同一个家庭的孩子，命运也会是如此的截然不同呢？最大的原因是他们的思想，他们的念头是不一样的！在同一个学习的氛围又或者是同一个家庭氛围，为什么他们对于同一件事会有不同的反应呢？

在我持续正念实修，我发现是我与有钱人的潜意识深处，底层逻辑非常不同！在我的潜意识底层曾经有着很多的偏差错乱的认知，来自于我周围的人，来自于社会的，偏差的认知曾经蒙蔽了我的心灵，影响了我的思想，进而影响了我的行为模式！

例如我曾经的认知：赚钱很难，有钱会使人变坏，有钱人都有坏心眼等等这些信念，让我内心很恐惧有钱人，也害怕变成有钱人，我有很多的信息不自觉的无意识的被外界影响而植入了，在我没有持续正念觉知的时候，是没有意识到的！我们的思想也影响了我们的行为，我们的行为进而创造了我们自己的世界！

我们周围很多人还没有开始正知正觉的时候，无法想象得到或者看清：我们自己是如何一念一世界的！当我们开始早晚植入正知正念，在我们内心宁静的时候，静能生慧，我们在听正念音频的时候不经意间被触动了内心的时候，例如我是慷慨的，我是有爱的，我的内心真正感受到这一点的时候，我便会付出行动，成为这样的人，我会开始学习践行给予，思维我有什么可以给的？我的金钱，我的时间？我的物品？

当我持续持续的践行，我便会得到很多的感悟与自我反馈：我真的是一个很慷慨，很有爱的人！持续正知正念，我便慢慢的成为了一位真正的给予者！其实这个生活的过程，我的命运便开始发生了改变！当我的思维发现变化，但我不断的开始践行，我便慢慢的达到身心合一，知行合一！

这是正念的其中一小点！正念涉及到我们的整个人生对于生命的探索，而不仅是收获丰盛的财富与美好的关系！

持续正心正念，其实也是持续觉察与修正，觉察我们自己的思想，我们的品质，我们的行为，我们的语言！不断的塑造我们美好的生命品质！当我们持续正念实修，我们分秒都在塑造我们自己的思维，分秒都在觉知我们自己的起心动念，这个过程就是在重塑我的生命品质，当我们寻找榜样人物的时候，我们会发现，必定是他们的精神，他们的品质感染了我们！

那些所打动我们的品质必定是我们自己内在也有的，通过我们持续正心正念，正知正觉，我们必定能够活出我们自己的生命品质！当我们的生命品质纯粹：慷慨的，有爱的，智慧的，有趣的，积极的，乐观的，幽默的等等美好的品质，其实这个过程来到我们生命里所有的人事物都是美好的存在，我们彼此滋养，彼此支持，思想正确，思维正确，知行合一，这样的我们便与从前的我们大大不一样了，我们的人生与境遇也大大的发生了变化！

我就在经由这315天改变了自己的命运与境遇！生命里出现了越来越多的贵人，即使一个我身边的普通人也成为了我某个人生阶段的贵人！让我们一起正心正念，通过正念持续活出与实现我们的每个人生阶段的目标！通过正念一起创造我们在石上的下一个业绩奇迹！

实修伙伴们早上好，很开心今天能够与大家分享如何发实修朋友圈以及我们发实修朋友圈的重要性！我先与大家分享为什么我这么积极的发实修朋友圈！

还记得我们依娜老师有一句金句吗：马不停蹄的种种子！

其实我们每天发实修的朋友圈：不仅是我们通过复盘我们每日的实修收获，来自于我们的功课，来自于我们在生活日常践行我们的实修总结，怎么学习是最高效的？持续持续的分享，持续的讲我们的心得体会总结出来，我们不断的在我们生活验证实修会收获美好关系与财富的真实性！

最大收获的是我们自己，我们在不断的给予自己学习反馈！

再者朋友圈是我们种强大的种子最好的场域，因为朋友圈有我们的朋友，同事等等这些人，我们写生活的感悟与践行，这类的内容很接地气的，别人不会觉得突兀，别人觉得突兀是我们用词不当，但时候我们会再发一次我们需要避讳的用词！

朋友圈是我们的三块田：

悲田：正在受金钱与关系苦难的一群人，他们极度渴望收获美好的生活

恩田：我们想感恩的人，我们持续我们的成长滋养我们身边的人，实修的内容是高能量的内容

敬田：优秀的老师等等这些伙伴，帮助了他们相当于帮助了他们背后的一群人，例如我启发畅销书作者，我启发平台创始人进入实修，他们自己没有实修群体与课程，归零活法的内容是经过很多伙伴们验证过，百分之百收获的！

写朋友圈不仅滋养我们自己，提升我们的个人影响力，最重要的是经由我们的学习，可以帮助我们的身边更多的人改变命运！相信我们每一个人都渴望我们的世界越来越美好，我们身边都是一群有爱的乐于给予的一群人！

依娜老师是我们的敬田，我们帮助了她相当于帮助了归零活法这个群体，能够越来越人走进来，学习如何收获美好的关系与丰盛的财富！我们帮助了归零活法也相当于帮助了依娜老师！爱出者爱返，真正践行正念，清理，利他的伙伴必定会心想事成！

下面简单的分享一下我们有哪几种发圈的额方式：

第一种：文案+公众号  我们会编辑文案给大家发

第二种：文案+日签  我们会编辑文案给大家发

第三种：功课灵感一个点 ：延伸启发

第四种：每日如何在生活中践行正念，清理，利他

持续发圈，受益最大的是我们自己！大家想想我们什么时候会发圈？有感觉的时候，如何能够让自己做功课更有感觉？如何我们能够更精进？通过写写写，越写越明白，写就是输出，就是在践行！

实修伙伴们早上好，很开心今天能够与大家分享我在线下静修营的收获如何发实修朋友圈！

在静修营的时候，我收获最大的就是很认真很认真的看了老师的眼睛！第一次读懂了心灵的眼睛是什么样的！那是一位母亲对初生婴儿的爱！老师对每一个人都是如此，全然的爱，全然的给予！老师在与我们禅舞的环节，全然投入的注视着我们，带着爱，包容，接纳，与老师深情对视过一次，会明白什么是真正的爱，这双眼睛我在现场的lucy师姐等等很多师姐的眼睛都看到了，她们对我们全然的关注！

有不少环节都让我们泪目，每当我们泪目的时候，我便感受到业力的剥落，一点点的对这个世界更多的敞开，看见更多的爱！

我们有一个环节是彼此与全场的伙伴们四目以对的说谢谢你，我爱你！我们很多人，在开始说第二次谢谢你，我爱你，便泪流满面，原来只要我们开始对任何一个人说谢谢你，我爱你，我们便感受到这个世界每一个人都爱着我们！

我们静修营最后的感恩环节，出乎意料的老师对我们现场所有的人感恩，那个环节让我想起了告别冥想：如果此刻在我们身边的人，是我们此生最后一次见，我们的内心会不会有更多的柔软呢？会不会有更多的宽容呢？

老师眼眶湿润的时候，是我们最触动的片刻，当爱着我们的人与我们爱的人泪目的时候，那种心里的感觉是任何的文字都无法向你们传递的，这些点点滴滴便是书里无法教会我们的，这是一种来自于生命的体验，生命体验过真正的爱，那便再也忘不了，深深的印在了我们的生命深处！

在静修营的时候，我收获最大的就是很认真很认真的看了老师的眼睛！第一次读懂了心灵清澈纯净的眼睛是什么样的！

那是一位母亲对初生婴儿的爱！老师对每一个人都是如此，全然的爱，全然的给予！

老师在与我们禅舞的环节，全然投入的注视着我们，带着爱，包容，接纳，与老师深情对视过一次，会明白什么是真正的爱，这双眼睛我在现场的lucy等等很多伙伴的眼睛我们都看到了，彼此对彼此全然的关注全然的爱！

有不少环节都让我们泪目，每当我们泪目的时候，一点点的对这个世界更多的敞开，看见更多的爱！我们有一个环节是彼此与全场的伙伴们四目以对的说谢谢你，我爱你！❤️

我们很多人，在开始与伙伴说第二次谢谢你，我爱你，便泪流满面，原来只要我们开始对任何一个人说谢谢你，我爱你，我们便感受到这个世界每一个人都爱着我们！

我们静修营最后的感恩环节，老师对我们现场所有的人感恩，那个环节让我想起了告别冥想：如果此刻在我们身边的人，是我们此生最后一次见，我们的内心会不会有更多的柔软呢？会不会有更多的宽容呢？

老师眼眶湿润的时候，是我们最触动的片刻，当爱着我们的人与我们爱的人泪目的时候，那种心里的感觉是任何的文字都无法向你们传递的，这些点点滴滴便是书里无法教会我们的，这是一种来自于生命的体验，生命体验过真正的爱，那便再也忘不了，深深的印在了我们的生命深处！

我们人生的一场真善美成长之旅，我们可以看看那些初生婴儿，我们可以看看那些百岁老人，他们是真善美的存在本身！