这本书被推崇为华为活力之源，尤其建议团队leader阅读
心流一种将个人精力完全投注在某种活动上的体验
心流产生时伴随着高度的兴奋感与充实感
我们穷尽一生所想体验的精彩，说不定就是这种“淋漓尽致活着”的感觉
似乎每个人都在以不同方式追逐心流的状态，拼命工作，努力学习，设法赢下比赛，竭力战胜对手都无不绽放着生命的活力
这不仅是一种奇妙的体验，也是一种必要的疗愈
因为我们需要遏制自己的精神熵，尽情享受这短暂一生所赋予的快乐
那么什么是精神熵
我们为什么得去遏制它呢
首先熵是一个热力学概念，简单来讲，它代指一个孤立系统的混乱程度
系统越有序，熵值越低；系统越无序，熵值则越高
无奈的是，在自然界中，任何物质在没有外界能量的作用下，都将必然地从有序变为无序
例如一滴墨水滴入清水中时将逐渐扩散
热空气注入冰冷的房间将逐渐消融
汽车废弃后将逐渐锈蚀等等
这便是所谓的熵增现象
这也是为什么，无数的生命最终都将走向虚无
所谓的精神熵就很好解释了
我们脑海里的念头，在没有精神力量的协调下，也会必然地趋于无序
这将逐渐导致思维的混乱，行为的愚钝与精神的失常
一些老人 在退休后无所事事，无人问津，迅速出现老年痴呆等症状
自制力差学生如果得不到他人的关照，成绩将急速下滑，行为也越发顽劣
被安排在角落里的同时，目光时常是呆滞的，精神状态也越发萎缩
可以看到，若不将这些杂念加以规划，训练或节制，我们的心境便会时长处于混乱的状态
无数大大小小的念头抢着我们的注意力，试图占据主体意识的控制权
此时，我们的大脑就像一锅浆糊一般，一片狼籍，令人焦躁不安
但是若我们一旦进入心流状态，那些胡思乱想便将躁动偃旗息鼓
此时，我们对环境的感知，对自我的认知，甚者对利益的得失都将消失得无影无踪
我们的大脑依旧在飞速运转，但一切注意力都被井然有序地组织起来，朝着一个明确的目标进发
心潮汇聚入流，我们进入了一种高度专注而又极其自然的高峰状态
它不需要我们去特意控制，却又一切都在我们的控制之中
仿佛我们正是为体验此刻而生的感觉
那么，你上次全神贯注的时候是在做什么？
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