相信世间万物都是有生命的。
清晨的林间，鸟儿在清脆的歌唱，高大的白杨已经枝繁叶茂。
站立在林中的小环岛，闭上眼睛，双手合十，感觉世上的所有都静下来，深深的吸气，慢慢的呼气，让心情平静下来，身体放松，放空思想，安静，安静，安静。
做5个深呼吸，慢慢的睁开双眼，感觉树林明亮了，感觉每一棵树都在呼吸。
每一棵树都是一种生命的延续。
相信世间万物都是有生命的。
清晨的林间，鸟儿在清脆的歌唱，高大的白杨已经枝繁叶茂。
站立在林中的小环岛，闭上眼睛，双手合十，感觉世上的所有都静下来，深深的吸气，慢慢的呼气，让心情平静下来，身体放松，放空思想，安静，安静，安静。
做5个深呼吸，慢慢的睁开双眼，感觉树林明亮了，感觉每一棵树都在呼吸。
每一棵树都是一种生命的延续。
相信世间万物都是有生命的。 清晨的林间，鸟儿在清脆的歌唱，高大的白杨已经枝繁叶茂。 站立在林中的小环岛，闭上眼睛，...
【2021-02-16日精进 第272天/1825】表现：9分 能量冥想 晨起冥想，问自己为啥这么早起来冥想？体...
【2021-02-26日精进 第282天/1825】表现：9分 冥想 晨起能量冥想，随着老师导语中听到“当下”二...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎00:20今日晨起 ☼06：30 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼06：00 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼07：00 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼06：00 昨日午休/冥想：30/10min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼05：40 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼05：40 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
⊙一日之计在于晨⊙ 昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼05：40 昨日午休/冥想：60/00min 【今日三只青...
本文标题：晨日的冥想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hkrtnqtx.html
网友评论