这似乎是两个简单的动作，我们时刻用眼看，也本能的用脑思考，除了放空的时候。
“观察”貌似必须要用眼睛，但获取信息也可以用耳朵，你看这行字：你瞅啥？再用脑子想像一个花臂大哥瞪着你：你瞅啥？耳朵是不一样的人体器官。
声音，味道，触觉都和视力一样，叫“眼耳鼻舌身意”。
比如我们见一个同事穿着难看的裤子（可能是土丑专卖店“迪卡侬”买的）这里的“难看”，其实已经不再是观察了，而是一个判断，这个判断的结果是：“难看”。
“好看”“难看”“不太好看”“丑出宇宙”，这是一系列轻重不同的结果，就像光谱一样。
有些人顺着这个判断向下延伸到认为对方：“蠢”，穿这么难看，肯定是蠢。这是更远的判断，从后天的审美能力，转向对先天硬件。
判断还可以继续延伸，比如“坏”，今天是校庆，这家伙穿成这样，明摆着是来搞事的，他总是不希望大家好，这厮太坏了。
这就从“蠢”上升到了道德，这些全是主观判断。其实对方未必坏，也不蠢，只是闹钟没响，早上起晚了，来不及选合适的衣服。
“看”“听” ， “好看”“难看” ，“好人”“坏人”
“觉察”和“判断”几乎是同步发生，或者间隔半秒钟。但“觉察”永远是第一。听、闻或者触摸，停在这里，停在事实层面，在没有进一步信息情况下，不往下走。
觉察就是如同“事不关己”那样“看”。兔子说这叫“铁石心肠”，有舍利子那种。嗯，很对。世界上最硬的东西是金刚石，而平静的力量能断金刚。
有个人自己去吃饭了，没喊大家。这是简单陈述。他是不是对领导有意见？是不是想跳槽？是不是因为昨天大家看电影没喊他而生气了？这些都是猜测。
猜测就没边儿了，他可能是中了四个五百万大奖，想一个人静静，琢磨琢磨怎么神不知鬼不觉的逃到无人海岛去。然后从那儿弹射到火星上去。
最搞笑的判断是“阴谋论”。阴谋论和逻辑不共戴天。比如：股市下跌一定是有人在搞我们。啥？有没有证据？都跌成这熊样了，还不是证据？再说了，敌人非常狡猾，怎么会留下证据呢？
“评判”中，包括“评判别人”和“评判自己”，停止评价别人是比较容易的一步，让我们先停容易的。
清醒地停在“观察”的那个瞬间，不前不后，不上不下，不增不减，叫做“修行”。
这是件非常困难的事，我们总是特别特别想去做“价值”判断，乐于指出哪个人好，哪个人坏，因为“判断”的潜台词是：我是裁判，我是宇宙的中心，我最牛逼，牛逼。
这个感觉就是贝儿爽
哈咿呦哦哦 哈咿呦哦哦
哈咿呦哦哦 哇哦哦哦
就这个 feel 倍儿爽
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