在某一刻能感受到心里的抗拒,而对抗的结果,便是情绪低落,思绪烦乱。相反,顺其自然,接纳那些抗拒的事,看开一点,其实也没什么大不了的,也没什么好恐惧的。
某些观点只能代表一定的范围,没必要全盘接受,更没必要刻意的要求自己按照那个模型来改变。
只不过看完后,可以从不同的角度去了解自己,探寻那些未解之谜。
一点一点的静下来,慢慢的调整,找到属于自己的节奏,不必害怕,恐惧,也不必事事责怪自己,攻击自己,客观的看待即可。
在某一刻能感受到心里的抗拒,而对抗的结果,便是情绪低落,思绪烦乱。相反,顺其自然,接纳那些抗拒的事,看开一点,其实也没什么大不了的,也没什么好恐惧的。
某些观点只能代表一定的范围,没必要全盘接受,更没必要刻意的要求自己按照那个模型来改变。
只不过看完后,可以从不同的角度去了解自己,探寻那些未解之谜。
一点一点的静下来,慢慢的调整,找到属于自己的节奏,不必害怕,恐惧,也不必事事责怪自己,攻击自己,客观的看待即可。
本文标题:日记
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