7.31日起我删除了手机里的两个app一个抖音短视频一个王者荣耀。每次休息的时候都想着这做些有意义的事，收拾一下房间晒晒被子衣服啥的，打扫卫生然后出门转悠转悠，来动动自己这懒散的身体，可是实际上的我一有空就刷抖音，时间稍微多点就打几把王者荣耀游戏。两者无缝链接，自然熟练的一匹。
上学的时候要是这么用心就好了。
已经过去了四天了，这几天明显感觉到睡眠时间多了点精神状态比以前好多了，没有这两个消磨时间，每天下班晚上洗漱完收拾一下手边的琐事早早就没事了，不像以前不到十二点不睡觉的。
坚持下去，慢慢改变自己，咱就一普通小老百姓慢慢来
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做个自律的人，干净整洁。
做个自律而又自由的人！
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每天都跟自己说，不要熬夜。每天到了12点，心瘾就像会说话一样，细声细语的说：“还早，在看10分钟”，回过神，还是没...
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本文标题：慢慢做个自律的人记录
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