数字生活化

在疫情的情况下，我相信大家都能够了解到我们自己或者我们身边的人，无论是从自己的心情和状态下、还是在亲密关系和亲子关系上、还是在企业的经营运营上、还是在个人的收入、个人的财富上等方方面面，都有各种的状况、各种的心情。

在这种情况下，很多人都是很焦虑、很恐慌的。但是我们在学习，我们在成长，我们在赋能，我们在为自己长本事。那如果我们能够在这种情况下，能够没有像其他人那样去恐慌，去焦虑，反而是在很平和的状态下为自己赋能，这是最好的生存状态，也是我们在疫情期间能够做的最有用的事儿。

学习数字心理学，要经历三个过程，第一个阶段：首先看看自己有什么数字，根据自己的数字，然后听老师来讲这个数字，发现对对对，我就有这个特质噢，这个数字就是有这个毛病哦。结合自己的数字来了解数字心理学基本数字的这个基本特质。

那第二个阶段就是通过体验和互动来认知数字心理学的数字特质。其实真正的让我们对数字有很深刻的体会、体验和了解，让数字变成自己的知识，变成自己知识体系里边的一部分的，实际上是在第二个阶段，这个阶段的体验、认知，感悟很深的时候、在对数字很全面的了解以后，我们对于后边的应用才会特别有帮助。

第三个阶段就是去应用数字心理学来调整和扬升的这样的一个过程。也让更多的人能在各种情况下都能够学习到这么简单易学，很落地的，很实用的这样的一个工具。在我们学习完了以后，我们还是要再回过头来复习，那第二个阶段实际上是线下的体验这一部分，这一部分的体验，这个互动非常非常的重要，也非常非常的宝贵。第三个阶段在于应用，我觉得知识学了多少不重要，最重要的是去使用。所以我们常常说知道是1%，做到才是99%。世界上最远的距离就是知道和做到的距离。

无论我们学了多少，最重要的是要去应用，要去做，那对于做的这个过程呢，在我们学完数字心理学以后，在我们的生活、工作里边，在我们的关系里边，有没有已经在应用呢？就是说，有没有发现我的某一个数字的特质、优点？有没有把它发挥出来？发现我有某一个特质，这个特质对我来说，其实是一种困扰，或者是减分的，那我能够及时看见，然后再慢慢的来调整，学以致用。

数字要生活化，生活要数字化。数字在我们身上会随时随地体现。比如说你有一组数字：314。3很着急、效率高、速度快，1有方向，想做点事儿，4却喜欢稳妥、有很多的框框，框住了它，这就很纠结了。必须把3的速度给调动起来，把4的条条框框给打破，一旦3动了，4的框框给打破了，你就可以勇往直前了。这就是数字生活化，生活数字化的一个表现，就是说，我们要随时能看到我们的数字在怎么样影响着我们，从而积极主动地调整自己，让一切朝着有利于自己成长的方向前进。

每个数字都有它的正面特质和负面特质。我们在工作生活中、在各种关系中，要时刻觉察，发挥数字的正面特质、避免数字的负面特质对自己的影响，这样我们就能拥有一个开挂的人生……