2019年，我的重读清单必须有你哈哈

第三周主题写作，mia说写写春节要重读的书。我的重读清单一定是「遇上未知的自己」。近几年并没有看太多的书，最近才真正开始沉下心来好好阅读。还是因为某些原因，才去接触的有关于心理学方面的书。

2019年，我的重读清单必须有你哈哈

目前只看了遇和武志红的「为何爱会伤人」。感觉在讲理和分析上，武志红分析得可能稍微更透彻些。但是光能看懂了行为背后的原因，很多时候却还是不知道如何解决。

张德芬所著的「遇上未知的自己」，似乎比武志红所写的更能让人对症下药一些我个人感觉。

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而张德芬的「遇」书中不仅有行为例子，张德芬也透过例子基本上都为我们提供了至少一种解决办法。

我认为这本书的确称得上是心理学入门级别不仅易懂，并且懂了之后还很容易上手去做，并且还行之有效的一本书。

在看这本书之前，我跟我伴侣的关系遇上了前所未有的冰川。看完之后，我有点意识到自己平常行为中的不合理性，也有点理解伴侣的行为。

我购买了纸质版，在读到每一个特别有感觉的地方留下了自己的心得体会，并把这本书分享给了我的伴侣。

我的伴侣看起来像是一个非常坚持自我，一时间难以接受其他新观点的人。但是这次也很神奇，他默默地看了，也尝试着去转变跟我在一块的一些相处小细节。通过这个转变，我们的冰川解除了，我真的觉得很诧异。

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另外还有一个契机就是，我也向我妈妈分享了这本书。她也是从这本书开启她的阅读之路的。

自此，她比我更疯狂地爱上了心理类的书籍，还开始自己找来看呢。我妈妈是一名52岁的妇女了，她对自己的行为也感到很诧异。

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我的原生家庭里妈妈的脾气不是很好，有点喜欢骂人发泄生活的不满，平常比较爱抱怨。当她看了这本书之后，她说虽然没办法真的作出太大改变暂时，但是有点理解自己行为背后的原因，以及明白其实那是不好的，因为情绪也是会传染的，她会影响到我那样。

我相信这本书一定会是我2019年反复翻看的一本书，因为它，切切实实改变了我的生活轨迹！！