1.幸福的本质在于“人”，那么集中精力保持身体健康、培养能力，无疑要比一心积累财富更明智。杨绛说：“不拼命工作，没钱养老；而太拼命工作有可能用不着养老。”的确，努力工作可以为家人带来财富。而当忙碌的工作挤占了陪伴家人的时间，导致家庭关系冷漠，再搭上原本健康的身体，得不偿失。所以，永远不要为了所谓的幸福而牺牲健康。真正的成功，是当你找到了自己想要的活法，并且有能力去捍卫它。所谓“宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王。”活得长久，活得健康才有资本成为最后的人生赢家。
2.不幸福只是因为你“感觉不幸福”。人生是否幸福主要还是由主观意识来判断，主观因素比客观因素重要得多。叔本华生于富贵之家。父亲是位成功的商人，母亲爱好文艺。叔本华17岁时，他的父亲离世，他与母亲的关系随之恶化。家庭的不幸影响了叔本华对待情感的态度，以至于他终身孤独。但叔本华没有在痛苦中沉沦。与其费尽心机讨好别人，让自己的快乐受限于外部世界，不如安心做自己的学问，凭兴趣和热爱写作。哪怕出版的书籍备受冷落，他依然骄傲地说是那个时代配不上他。最终，叔本华成为备受推崇的“孤独哲学之父”。
3. 闲暇让一个人完全拥有属于自己的时光。一个自身内在丰富多彩的人，在闲暇中才是最幸福的。人和人的差距，就在于怎么度过自己的空闲时间。真正聪明的人，懂得如何利用自己的闲暇时光，自带松弛感地生活。内心幸福的人，只求一个不被打扰的光阴，培养完善自己的精神世界，享受自身内在的财富，每时每刻都在做自己。
4 、骄傲源于内，是对自我的一种直接的欣赏。学会欣赏自己，不要指望别人来欣赏和鼓励你。生活中，在做事之前，我们总会不自觉地先去考虑别人怎么看，别人怎么说。我们会因为别人的一句夸赞沾沾自喜，也会因为一句贬低垂头丧气，沦为他人看法和意见的奴隶。而由此生出的焦虑情绪，实则是我们的自尊心太过脆弱和敏感。
5.生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它相遇的方式。
叔本华在书中告诉人们一个最简单的幸福公式：健康的体魄+平和的心境=幸福。健康的身心和谋生的能力就是我们迎接世界的底气。虽然叔本华一生孤独，受尽冷眼，走在人生尽头的他依然无比暖心地提醒人们：“我们的存在，不过是永恒的生死两端中，最短暂的瞬间而已。一定要快乐，一定要更快乐，这就是我们努力追求幸福的最高目标。”有人说：“人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。”想要幸福地度过一生，不过是专注于自己，不断地修炼而已。
网友评论