在沂山学习的第一天

一天很快就结束了。在沂山的第二晚。

不知道具体写点什么。如果要写，便是感恩。

我开始慢慢懂得去体会一些东西。认识到了曾经的自己的轻浮和浅薄。

自己必须要在心理上真正成长起来，才可以坦然和安心。

自己在多种角色里还一直是索取的一方，没有付出和奉献。这也是为何总觉缺乏浩然之气，不能昂首挺立的重要原因。

因为心的慌乱，不能自主，荒废了很多时间。书读的还太少。该不断地坚持住向上的追求。

生活中缺乏积极乐观向上的生活态度，缺乏一种活力和激情。因此，进行正念训练很重要。希望自己这次课程结束后，能把正念训练坚持下去。

要把文化变为生活方式。这是最重要的。

除了感恩，这次课程也让我感受到了谦卑。不是姿态上的，而是内心里的。

感恩遇见的每一位老师。

今天课上犯困的有点厉害。暂且写这么多，早点休息。以一个更好的状态去参加明天第二天的学习。

感恩。

晚安，世界。