他人的力量

   

他人的力量 他人的力量

    今天是我在樊登读书会，坚持阅读与写作21天计划的第四天。听樊登老师讲《他人的力量》。

    本书将人际关系划分为四个层次的人际关系，其中第四层人际关系，才是我们应该拥有的美好的人际关系。樊登老师说，第四层的人际关系的核心内容，就是:相互信任，讲真话，富有建设性。

    如何打造第四层的人际关系呢？樊老师说了五个方面，一是，建立相互支持的关系，二是自我控制的关系，三是主人翁和责任感的关系，第四是追求远大理想和目标的关系，第五，就是，如何建立关系的几个小步骤。

    在建立第四层人际关系的，过程中，我认为有几个小步骤，是需要自己学习掌握的。一是，有礼貌的表达看法，但要毫无保留。表达自己看法的时候，要注意措辞态势以及对方的感受。要注意处理好，坦诚与尊重的关系，要保证百分之百的坦诚，也要保证百分之百的尊重。

二是让我们热爱一个想法，并持续五分钟。这也是对别人想法的一种尊重，学会从别人的角度看问题。这应该可以当作一个有趣的小游戏尝试一下。三是要把宏大的目标和小小的改善，协同结合起来。宏伟的目标要循序渐进，要在阶段性的小改善不断积累基础上，来实现远大的目标。比如现在我就是给自己设定了一个"坚持21天阅读加写作"的小目标，最终的目标是，让自己养成阅读的习惯，不断提升和完善自我，建立更多更好的第四层人际关系，让生活变得更加幸福和美好。

他人的力量 他人的力量

四是要建立自由，责任和爱。爱自己和爱别人，是一件事，就是要拥有爱的能力。在拥有有自由的同时，还要担当起责任和爱。

五是交涉或讨论问题前要学会倾听，不做人身攻击，不旁敲侧击。

第六，大脑是可以重塑的，这个过程就是内化的过程。由此我认为，人的性格，能力和不足等，应该是可以可以通过积极主动的刻意练习加以改善的。所以不要轻意给自己贴上一些消极的标签，也不要自我设限。

    第七，在人际关系中存在着"百慕大三角"的关系。也就是人与人之间有时会扮演着施害者，受害者，拯救者的身份。在团队和组织中，制造分裂的人比做坏事的人造成的危害更大。所以在团队中，千万不能制造分裂，而是要努力在每个成员中，建立起本书所说的良好的第四种关系。每一个成员中都要互相信任，互相尊重，互相理解和包容，面对面沟通，而不是寻求拯救者来做裁判，不要形成"百慕大三角的关系。"比如说樊老师说到的，男人与妻子和妈妈之间的三角关系，作为儿子来说要让，应该是让媳妇和妈妈，面对面的交流沟通，而不是自己去做做中间的裁判员和拯救者。如果每次他们有问题，都是儿子去做中间裁判的话，儿子会很累很累，最终问题也没能解决。樊老师还把他比喻为，男人象双面胶，两面都粘，但结果两面都粘不住，真是个贴切又有趣的比喻。

第八，樊老师最后说道，希望大家通过本书的学习，能够寻找建立起自己更好的更多的第四层人际关系，建立"友直友谅友多闻"的强大朋友圈。我也想拥有这样美好的朋友圈。希望通过读书这件美好的事情，能够实现这个美好的。