听到RPA的思维方式是在易效能的课堂，R的意思的REFLECTION反思，P的意思是PLAN计划，A的意思是ACTION行动。通常我们做事情的过程是确定目标，制定方案，执行达成结果，这是一种线性的思考方式。而RPA的方式却在线性的方式里增加了对于问题的反思和调整计划，因此能不断迭代出更好的方式。虽然理想状态是两点之间直线最短，但是现实中很多情况A与B之间可能横着你不可预见或者想象的困难。
为了掌握这种RPA这种更高层次的思考方式，必须要使用到工具才能帮助思维方式落地。在近期的减肥中，我借助了印象笔记进行实践。因为俗话说：没有记录就没有发生，有了记录才能知道过程中发生了什么并进行反思。
首先在印象笔记列出减肥的基本框架，包括减肥的目标，减肥的方法，减肥的记录表格及减肥的励志金句。
接着，在过程中通过反思不断优化减肥的方式：
优化一、抵制住的具体诱惑变成奖励金额，这样可以给自己一个不吃奶茶，甜点的具体理由。
优化二、找到自己减肥的绊脚石并提出解决方案。如我的高增重风险时刻和高增重风险食品重叠，即我特别容易在下午5点到8点无意识地吃各种零食下午茶、晚餐等，于是我提出的替换方案为1、在下午4点半主动吃低热量水果；2、减少晚餐分量；2、8点以后不再进食。
优化三、找盟友结伴减肥并订立行动任务。
最后，把反思落到行动计划里面，每天持续记录，持续行动。
结果：原定于1个月要完成的减肥目标在15天即可完成。
小到在事件中反思及发现问题，大到在人生层面检查自己的弱点，通过RPA的方式我们一定可以找到两点之间最速曲线。
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