补肾，需要徐徐图之。枸杞是首选的补肾的药材，不补而补的状态才是养生调理的最佳状态。我们根本的目的是补气血，肾气亏虚是因为肾漏，所以我们不是花钱费力地往仓库里填东西，而是应该先补漏。
一个人为什么会发生睡眠不安？元神之所以会不安，有两种可能：一种是因为您体内的寒湿邪气比较多，当人体内寒湿邪气比较重时，元神就不安稳，你就睡不好觉，祛除寒湿邪气就要靠健脾固肾；还有一种可能性，用中医专业的话来说叫做神魂失养，失去了养护，即它长期吃不饱，而此气血是肾提供的，如果肾气旺盛，元神就安稳。在这一点上，肾的效果比脾更直接，更有效。
三子浓浆对睡眠的改善，尤其是多梦的效果特别明显。多梦，这种情况从现代科学的角度来讲，它是神经系统紊乱。多梦的人，他的脑神经紊乱，睡着时还在不停地分泌多巴胺。多巴胺递质多了，信号不断地在传递，人就做梦。
这种情况会造成两种后果。一个是持续的神经紧张，会让我们的神经系统进一步紊乱，所以长期失眠多梦的人，情绪多半不好；另一种情况就是营养大量地消耗。这其实也是肾漏的一种表现。
盗汗，会盗取体内的精华。在中医当中，盗汗和自汗、遗精、滑精并列，同属于是脱症的范畴。脱症，就是身体变成了一个漏了气的气球了，里面的正气、精华都往外泻。另外还有一些出冷汗、体温过低、肾萎缩等问题，这也都属于是脱症的范畴，需要马上进抢救室抢救。
龙骨和牡蛎壳这两味药物，从现代成分来讲，都属于矿物质类型的，质重而下，所以可以起到潜镇摄纳的功效。可以帮助肾暂时达到精不外泄的目的。外加上桂枝汤温阳散寒、调和营卫的能力，就可以起到治疗中焦的虚寒、打通肺气下行、潜入肾脏收藏的通道，同时固摄住肾气，避免精气外溢。这是治疗无精症的治疗。
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