瑜伽-虽然不是天生柔软，只要刻意练习，我也能是个柔软的胖子。

作者: 啤啤serina | 来源:发表于2021-01-14 21:55 被阅读0次

练习

练习10节课后你会感到不同。

上了10节的我，依旧傻猪般的尖叫。认识了老师，能听懂老师的口令，做出对应的动作。我不会呼吸，呼吸配不上动作，柔软性还是钢筋水泥般一样。那努力坚持着有课就去上的认真学习态度。

练习20节课后你会看到不同。

上了20节课的我，我爱上了空中瑜伽。觉得自己在绳上是最轻的。依赖着绳子做动作，感觉舒服多了，还有很多的动作还是十分的僵硬，也没有任何的柔美可言。就是硬邦邦的空中瑜伽，实在太难看了。20节课的认识了很多同学，同学老师都认识我！你就是那个每堂课都鬼叫的君宝。是的！但真的很开心。

练习30节课后你将有得到一个全新的身体。

上了30节课的我，第30天打卡小红书的瑜伽那篇练习阅读量有9430，小红书的薯友们都见证这钢筋水泥变软的过程。我能摸到并伸直腿抓住脚掌，我真的太开心了。因为31年来第一次做到了。

现在的我已经做了57天，明显的变化同学们老师们都说变薄了，背薄了。有些动作也能达到老师要求了。虽然不是天生柔软，只要刻意练习，我也能是个柔软的胖子。

网友评论

本文标题：瑜伽-虽然不是天生柔软，只要刻意练习，我也能是个柔软的胖子。

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hlebaktx.html

瑜伽-虽然不是天生柔软，只要刻意练习，我也能是个柔软的胖子。