烛光冥想🧘♀️
昨晚的伸展课最后，给大家做了10分钟简单的“烛光冥想🧘♀️”。进入休息术的时候，高姐姐一直坐在那里不动，后来才随大家慢慢躺下。
下课后，高姐姐说，不知道为什么当灯关上点燃烛光之后，开始感觉不一样，直到那首音乐一响她感受到心随着音乐一下一下抽动，然后就无法自抑的流眼泪……说不出的感受。
我没有多说什么，跟她讲，这就是“脉轮”。
脉轮在冥想或练习的过程中，被刺激被唤醒，大脑意识自动调节产生的情绪。这是生命能量带来的礼物。
我豪言壮语的对大家说，我感觉挺自豪的。这一年多一直跟在我身边的练习者们，对瑜伽有了新的定义，我们收获了身体，了解了自己甚至改变了自己。我们开始学会探索自身能量。
晚上大多多问妈妈，你和潘潘阿姨怎么认识的。妈妈回答他：瑜伽。“你和潘潘阿姨为什么经常在一起？”“多多，这就叫有缘千里来相会！”
昨晚的伸展课最后，给大家做了10分钟简单的“烛光冥想?♀️”。进入休息术的时候，高姐姐一直坐在那里不动，后来才随...
今早进行瑜伽高级教培的烛光冥想，一个半小时有语音引导，日月呼吸，完全呼吸，圣光呼吸，清凉呼吸，风箱呼吸等呼吸法引导...
每学期都会有一节烛光冥想课。 烛光冥想简单讲，就是两个人对坐或是十来个人围坐成一圈，在中间的位置燃上一根蜡烛，先唱...
2020年9月14日 周一 晴 周三会员课为安排了烛光冥想，今天给大家分享一些有关烛光冥想的知识。 ...
今晚丹丹老师带领我们上了 一节烛光冥想课程。我个人觉得时间有点短了，如果可以的话最好上一个多小时，这样情感酝酿会更...
【自我疗愈】 前两天感觉有些头痛，头胀，持续了两天依然没有缓解，何不运用自己的所学，做一次烛光冥想，给自己来一次自...
课程介绍： 烛光冥想是一种极好的放松冥想方法，通过凝视烛光和在脑海里捕捉火焰的影像，逐渐进入冥想状态，通过凝视可以...
晚课烛光冥想，上了一天关于冥想的课，感觉自己都是被滋养的，特别平静和喜悦。 烛光冥想非常适合现代人。好处之一二三。...
昨天晚上自己做了烛光冥想，不知道是眼睛花了还是怎么，感觉烛光一会特别大一会特别小。自己做烛光冥想，心里还是很警醒，...
烛光冥想 通过烛光引导语可以消除眼睛疲劳，明亮眼睛，提升意识专注力， 在...
本文标题：烛光冥想🧘♀️
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hlenmxtx.html
网友评论