前文说到了，人生重要的转折期。这个阶段需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。

之所以说这个，是因为首先它很重要，在一定程度上，决定了他会变成什么样的人。其次这个转折过程，是动态的，需要用发展的眼光看。

最后，转折不是外在的新旧交替，而是内在自我重构的过程。你可能也在经历这样的转变，脱离部落，脱离家人，脱离固有的身份，去荒野寻找自我，最后以一个新的身份归来。

这是前文主题转折期，接下来进入转折期的具体过程，美国著名作家威廉 布里奇斯(William Bridges)在《转变》中说到：

转变要经历三个阶段：结束-迷茫-重生。转变总是从结束开始，在结束之后，紧接着一段时间的迷茫和痛苦，慢慢才有了新的开始。这部分进入第一阶段——结束。

为什么从结束开始呢？

为什么在很多时候，我们不能直接做加法，而需要先做减法呢？陈海贤老师认为：

就像装饰一所房子，你需要先把旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，你只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。所以，转变是从结束开始的。

可谁愿意轻易结束呢？人总是追求连接，讨厌断裂。在人的固有观念中，连接就像生，而断裂就像死。我们对结束有三个误解：

第一，人们容易把结束当做一种终结的形式，一种事物发展的最终结果。

其实，只要生命没有走到尽头，这个地方的结束，意味着下个地方的开始。树挪死，人挪活。

不同地方的不同体验，意味着不同的生命。

第二，人容易把结束当作是一种应该排除的意外，觉得那不是事情正常发展的轨道。

人生，只要你活着，就有选择。你可以选择，一个无限游戏。目的只有一个，就是走下去，更好地活下去，为自己，为家人，为后代。

也可以选择，它是有一个有限游戏，有固定的起点、终点和规则。

第三，把结束等同于错误。

案例：有个人和他老婆，遇到一些麻烦，他觉得应该解除婚姻。陈海贤老师说：

结束并不是改正错误，无论当时的选择是怎么样的，你当时这么选，一定有你的理由，这不是什么错误。

只是随着事情的发展，有些原来正确的，慢慢变得不那么正确了，结束就提上日程。

离婚、分手是一种结束。

放下自己心底对理想爱人的幻想，改变伤害彼此的相处模式，这同样是结束，而且不比离婚容易。

所以，结束不是一种错误，而是我们顺应变化的一种形式。结束是以往这段生活的终结，但不是生活本身的终结，它只是我们顺应变化的过程和必经之路。

结束中最重要的事：脱离

还记得前面讲的故事吗？成年的仪式，需要脱离自己的原始部落，去野外寻找自我。

结束最重要的，也第一步：脱离。有三个含义：环境的脱离、身份的脱离和目标的脱离。

第一个是环境的脱离，在结束时，你常常会离开你熟悉的环境和关系。

还记得什么决定行为吗？不是个性，而是所在的关系和情景。这个关系和情景决定了什么是对的？什么是错的？

陈海贤老师这里举了个例子，他的一个朋友从机关单位离职，经营自己的公众号。知道他离职，所有人都以一种奇怪的眼光看他。

要知道那是中央媒体，当所有人都以异样的眼光看他的时候，他也有些忐忑，不知道这个选择是否正确。

可他真的离职了，到了新的环境，接触了新的人群，马上就觉得那些死守着没落传统媒体的同事，才是真正的异类。

我们说，转变会产生新的觉悟，可新的觉悟很难一开始就有，你知道这也许是错的，但你可能很难马上知道什么是对的。——陈海贤。

这是的转变的开始，而我们的结束，经常是从离开熟悉的环境，离开熟悉的关系开始的。

第二个是身份的脱离，当我们脱离了原有的环境和关系时，我们其实也脱离了这个环境和关系所附带的角色和身份。

身份是什么？它是你看待自己的方式，也是别人看待你的方式，在关于“你是谁”这个问题上，你和别人达成的共识。

身份的定义是固定的，既限制了我，也给了我足够的安全感和稳定性。现在这个身份被打破就会有困惑，我到底是谁呢？

我原本处在一段正在构建的亲密关系中，感觉到了一些不舒服，就倾向于分离。当我真正提出之后，对方很快找到了下一任。

脱离这个身份，让我感觉到有些焦虑，然后我在想“是不是我做的不够好，是不是我失败了？是不是我不值得？”

当我脱离原有的关系和情景时，对身份的困惑，是很普遍的。结束时，脱离的身份越是接近自我定义，核心的身份转变带来了痛苦就越强烈。

这种对自我的否定，对于我存在的根基的打击，是挺强烈的。

第三个目标的脱离，人根据目标来组织我们的生活。目标有我们过去的投入，也有我们对未来的期待。

这让我想到，前两年一个流行的观点，公司是什么？公司是大家庭吗？不是。工作时，让人努力工作，业绩不好时，让对方卷铺盖走人。

毕竟没有哪个妈妈会对儿子说：啊，你这个月考试成绩太差，去别人家当孩子吧。努力时说：我们是家人；分钱时说：各有高低；业绩不好时说：拜拜。

与之相对，另外一种说法是联盟。我们是因为利益、共同的目标，聚集在一起。我之所以听你的，是因为我认可你，这符合我们共同的目标和利益。

可当选择结束时，也意味着放弃了曾一起坚持的目标。在写字楼里，我经常看到很多忙碌但不快乐的人，很多生活和工作失衡的人。

其中包括我，总觉得升职加薪就好了，获得股份就好了，公司上市就好了。

好像原本多维的评价，变得只剩下一个维度，就是你赚钱多少，有没有得到老板的赏识，距离升职加薪多远？决定了我。

目标在组织我的生活时，也会让我的思维变得狭窄，只看到和目标有关的部分。

至于目标之外的爱好、家人、朋友，都是可以放一放的。不快乐的现在，是为了未来做的牺牲。

如果这时选择结束，也意味着另一个机会：重新去思考生活中，什么是重要的，什么其实没那么重要，重新去寻找一个更有价值，让自己更快乐的目标。

陈海贤老师的总结

结束不是一种错误，而是我们顺应变化的一种形式。

结束的脱离有三个含义：环境的脱离，身份的脱离和目标的脱离。

身份是你看待自己的方式，也是别人看待你的方式，是关于“你是谁”这个问题上，你和别人达成的共识。

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