复盘Day633调整状态，一切都会好

作者: 水蓝儿的能量站 | 来源:发表于2021-06-15 22:01 被阅读0次

3只青蛙+3只蝌蚪+微习惯

✓1.工作：熟悉一个新的项目

✓2.剪辑/视频：略

✓3.阅读/话题交流：

1.输出：日复盘熟悉3个小业务项目

2.输入：

✨1.瑜伽习练（跑步）/力量训练：瑜伽40分钟

✨2.冥想：NO

✨3.健康微习惯：梳子梳头会让面部更年轻

每天喝1500ml养生茶水：√

细嚼慢咽吃饭法：❌

做美味健康早餐：❌

4.清空：√

今天发生的事以及我感想：

1.今天:30闹钟响起来，又拖延赖床半个小，到6点才起床。练习瑜伽40分钟，再梳洗打扮与吃早饭，就搞到8点左右，竟然匆匆忙忙打车去上班了，时间上没有规划好，早上起来时间也没有充分利用，明天开始调整，把每个时间段做什么都得列出来.

2.今天上厕所，手机与充电宝放在兜里，竟然充电宝掉厕所里去了，尴尬，下次上厕所，手机千万不能放兜里

每日三只青蛙是否完成了？

1.熟悉新项目√

2.完成3个新的知识点√

3.瑜伽√

今日小确幸：

1.今天在工作上遇到一些小问题，同事都热心的给我解答。

2.体重开始顺利的往下掉体重了.坚持每天晚上温胆汤泡脚，以及规律饮食，所以身体状态好，就会体重自然下降。

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