此刻我们的焦虑，烦躁，憋气…大都是事情发生的结果和我们想象的不一样，因为事前有预想好的结果，我们不允许和想象的不一样，所以困扰我们的情绪就来了。在沟通一件事情上，往往70%是情绪，30%才是事情，可见掌控情绪是非常重要的。
一件事情对你伤害的程度，取决于你对这件事情的态度，重视就是重伤，轻视就是轻伤，无视就是无伤。
那个苛求我们的，其实不是别人，而是我们自己，是我们自己不放过，是我们自己不允许……
不允许
当我们打开一扇窗户时，好的空气会迎面扑来，随之而的也有苍蝇，当我们不接纳苍蝇时，一心只盯着它带来的困扰，几乎忘却了清新的空气，将5%的比率扩展到80%，可想而之，这一天的情绪将会是怎样的，我们工作，情感也会被这只苍蝇所污染，愤恕情绪下，理智将是魔鬼…
当你俯视深渊时，深渊就是你……
当你允许一切发生时，当你允许有苍蝇的存在时，你会心平气和有办法消灭掉它，然后，闭着双眼，享受大自然带来的天然氧吧，去呼吸带着青草味的空气……
当你允许每个人的成长速度是不一样的，当你允许每个人的大脑投射的影像是不一样的，当你允许自己也有脆弱的时候，当你允许自己也有撑不住的时候，当你允许自己也可以流泪的时候，你就释然了，你就柔软了，你就可以哭的像个不讲理的孩子了……
当你允许一切发生时
你终于心疼地，抱住了你自己……
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