“没有人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
“他们只是假装爱我一下，什么都没有改变，什么都不会改变。”
“睡前克制不住地流泪，没有原因，就像多了一项生理习惯。”
你不会知道，这些令人伤心的句子，其实都出自抑郁症少年的口中。
根据中科院公布的官方数据，我国青少年抑郁症检出率高达24.6%，换句话说，平均每5个孩子，就有1个可能抑郁。
有人会说，抑郁症是矫情，抑郁症是心理素质差，抑郁症都是自找的。那抑郁症到底是什么呢？我们能不能战胜它？翻开这本《抑郁帝国》，带你寻找答案。
“当你仰望人类历史浩空，抑郁不过是一颗星而已。”这句话被印在封面上，完美地诠释了抑郁症在宇宙中的分量——几乎没有分量。这也从侧面说明了抑郁症并不可怕，我们完全有能力去打败它。
《抑郁帝国》这本书是一本有关于抑郁症历史的书，里面有大量的文献资料，以及深入调查的报告，向我们阐述了什么是抑郁症，如何治疗抑郁症，以及抑郁症的未来在哪里等各个方面有关于抑郁症的问题。
它的作者是美国的乔纳森·萨多斯基，他是美国凯斯西储大学的医学史教授，多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。而这本书的出版就是他研究抑郁症的一个阶段性成果。
他也是希望通过这本书，让全世界更多的人关注到抑郁症这一块儿，同时也给那些自身患有抑郁症的人一些力量，让他们正确清楚地了解自身抑郁的前因后果，然后去解决自己所面临的问题，从而战胜抑郁症。
作者在书中写道：“对于很多人来说，抑郁症这个词是一个懦弱的词，人们对这样的词汇是羞于说出口的。”其实这不难理解，如果你感冒发烧了，你去医院，你可以跟别人说我生病了。可是如果你抑郁了，你的身体机能没有出现任何问题，你往医院跑，别人就会觉得你脑子有问题。
之前在工作中认识一个姐姐，怀孕以后生了龙凤胎，家里人照顾不过来，于是她就辞职回家开始照顾孩子。再后来她离婚了，据说孩子和他老公一人带一个。我们几个认识她的人都唏嘘不已，她原本是我们羡慕的对象呀，有车有房，儿女双全，怎么偏偏婚姻不如意？我们都无法理解。
后来才知道，她一度患上了产后抑郁症。因为突如其来的带娃焦虑加上辞职带来的经济压力，以及丈夫的不理解：觉得她在家带娃怎么还那么矫情，怎么别的女人生孩子不敏感不焦虑偏偏她敏感她焦虑？最终导致婚姻破裂。
经过很长一段时间的调整，她终于从抑郁的情绪中走了出来，成为了大家口中的单亲妈妈。
此时我才发现，我原以为抑郁症离我们很遥远，远到我们可能一辈子也不会碰见它。后来才发现，其实它离我们很近很近，就在我们的身边。因为我们身边的很多人，他每天虽然保持微笑，但是他的内心深处却在哭泣，他们被抑郁的情绪煎熬着，却还在隐忍着不被我们发现。
读完这本书，我最大的感触就是我要变得更加包容，对待身边的人我应该对他们多一些理解，不胡乱发脾气，因为可能我无心的一句话，却伤了他们的心。
END.
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