今天中午去超市回来后,朋友说可能要带苏景阳去做核酸。我说“去的时候就叫就好了”,然后我就拿着东西上楼了。
上楼是想捉紧时间把今日的课程看完,然后好空出时间出去。结果,不知道为何,突然就多看了一眼镜子里的自己,多关注了一下自己的斜方肌,发现好像并不是我昨天认为的改善了很多,而是,增大了增高了。
认识到这个,我真的是有点崩溃,然后,就各种搜索,看怎么改善斜方肌,然后,改善动作和我日常做的是一样的。我不太明白,为什么都是一样的,我的斜方肌反而增高了呢。
可能也和我这阵子的不良习惯,躺在床上撑着脑袋看书,而且,肩膀感觉是用力了的。
本来已经打开了电脑要听音频了的,但是,瞟到化妆镜,忍不住,拿过来又细细的观察。然后做了几个说是可以改善的日常经常做的动作。做了几次,终于,发现了我的错误。
我说我做的怎么那么轻松呢,我还自以为我是一直沉肩做的,发力是对的。结果,才知道,我的发力点就是错的,自以为的沉肩并不是沉肩。
虽然面对着增高了的斜方肌,但是也因为找到了原因,所以,那短暂的接受不了也安抚下来了。
我觉得,只要正确,坚持下去,我会看到收获的。
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