第六章 思维之乐

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#殷睐读书会第3期#《心流》

2018.5.21 DAY7

「阅读内容」：第六章 思维之乐

「金句摘抄」：

（1）心流总是一方面用到肌肉与神经，一方面又需要意志、思想与感觉的配合。避免意识混乱的最好办法，当然是培养能控制心灵运作过程的习惯，而不是依赖电视这样的外来刺激。养成好习惯需要多练习，还需要心流活动不可或缺的目标与规则。

（2）记忆：科学之母。如何使记忆更有价值？最自然的做法，就是从选择自己真正感兴趣的题材入手——诗歌、烹饪、棒球等，然后开始注意与这个题材相关的重要素材。只要充分掌握题材，一项资讯值不值得记忆就显而易见了。

（3）思考带来愉悦：哲学与科学的兴盛与发展，只因思考带给人愉悦。如果思想家不能从逻辑或数字创造的意识秩序中找到乐趣，我们现在就不会有数学或物理等科学了。

（4）语言最主要的创作在于诗歌。韵文能帮助心灵用浓缩多变的形式保存经验、所以用于塑造意识也很理想。每晚读诗对心灵的作用，就跟每天用健身器材锻炼身体的效用相同。

（5）只要有好奇心、细心观察、持之以恒地做记录，并设法从数据中找出规则，谦逊地从前辈的研究成果中学习，再加上怀疑的态度，对于缺乏事实佐证的信念保持开放的胸襟即可。

（6）如果一个人觉得被迫读一本书，因为“应该”而走上某条路，学习的过程就变得格格不入。但如果学习是发自肺腑的感觉，非但毫不费力，还能带来乐趣。

「个人收获&感悟」

（1）这章节主要探讨心智活动给人带来的乐趣。一个人能控制心灵与自由也就能自由地运用记忆、语言、逻辑、因果律，能从中享受心流体验，对提升个人生活品质非常有意义。

（2）这学期以来坚持给孩子读诗、讲故事，我发现从中收获了许多乐趣。本来在读诗就纯属感受下韵律，但在坚持过程中发现许多其他乐趣，比如怎么找到快速记忆的方法？比如感受坚持带来由量变到质变的惊喜等等。当然我也需要自我反省，经常为了追求速度、效率然后忘记了给孩子读诗的初衷，有时候不免通过强制的手段来教育。看了这章思维之乐后深表惭愧，保护好奇心乃是愉悦的纯粹形式的反映。

（3）当学习的目标不再是分数、文凭或找份好工作而是了解周遭的事物，从个人经验中发掘意义，建构价值观，思考者会从这里面找到深邃的乐趣。对此特别有认同感，曾经一度离开校园之后再也没认真读完过一本书，那时候读书也好，学习也罢都不过为了上大学找份理想工作 ，以致这件事对我而言感受到乐趣屈指可数，绝大多数感到的是被动接受。反而是这两年，随着孩子们的降临和自己无意之中开始关注育儿，开始阅读并研究育儿类书籍，进而随着兴趣爱好扩大到不断关注自我成长、各类学习方法等领域，就这样完全由心出发，随心所欲地读自己想读的想学的甚至有时候也会写点自己想表达的东西，原本这些在我看来很枯燥的事情变得非常有趣有乐，内心也渐渐充盈而有序了。这或许就是思维之乐带给我的成长吧！