1、人
身体上的恢复放松，让自己的状态一下恢复了，健康的身体是最大的能量；好好爱自己，爱自己的身体，爱自己的思维，爱自己的情绪；
2、事
1）最近自己的一些旧有习气复发了，比如耐不住心的倾听，比如陷入自我的一些执念，心房的关闭，导致一些能量的封闭，在事上就是不够顺畅；
2）对同事提出的事进行解释，对于一向认真纠正性格的同事，在遇到模糊不清晰时，有一股劲不确认清楚不罢休的态度，当时在澄清时，发生的争吵让自己很不舒服，但团队内有这样的人，是非常棒的，因为她很有想法，也很有自己的原则，是有能力的一类人员；反而要调整的是自己的心态，自己需要调整倾听的能力，去倾听她内心需求是什么，而针对她的这个需求，自己能够做些什么来帮助满足她；
3）参加了技术评审会议，能够提供价值的时候是最愉悦的；
3、物
阅读《心量越大，好事越多》
4、理
没有一蹴而就的成功，日积月累的坚持是地基；
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人，感恩同事，正心正念遇正果！
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