许多的实践经验表明，让自己倍感欣慰的进步，不是来自提前看到并行动的远见卓识，而是开始行动后意想不到的切身体会。比如锻炼身体，你觉得没有时间，因为你没有意识到这件事的重要性，也正因为你不去运动，所以也感受不到它的价值。当你开始去做这件事情，主动去做，从生活中安排资源去做，你就会发现又认识了新的朋友，有了新的启发，进入了新的世界。
当我认识到养育练习对我很重要，觉得自己能够挤出点儿时间做，然后就开始去做，在持续183天的养育练习中，体验到前后认知和感受的变化。从一开始刻意模仿练习，随便找一处狭小的房间开始，渐渐领悟到开始营造安全舒适的环境，宽敞明亮的房间整洁的书桌，摆放精美的娃娃，让自己放松后投入练习的那种思绪的奔涌流淌，任笔尖肆意飞舞也赶不上的节奏变化。每一个词语重复四遍后，感觉这个词语就是自己拥有的个性，自己就像一个活力四射的波光粼粼的河流自然而然的流淌。在读一本书的时候，开始读一遍，模糊的感觉，有些东西受触动，画画圈圈点点。但是，在团体里一起每天读几页，持续读下来之后，对书中的理论知识更清晰，给自己连接的更多，然后读后思考，思考后选择，选择后刻意行动，再修改完善自己的知识体系，真正践行着通过书写内部对话实现自我养育的幸福快乐。所以很多的事情，不是因为你想要什么，而是因为你做了什么才改变的。
生活就是一场体验的旅途，充分参与、忘情投入的人会得到最充分的体验，最终结果无论如何，收获的远远要比当初单纯的预期多。相比开始前的纠结，这一路领略的风景要比那些小纠结精彩好几个等级。
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