许多的实践经验表明,让自己倍感欣慰的进步,不是来自提前看到并行动的远见卓识,而是开始行动后意想不到的切身体会。比如锻炼身体,你觉得没有时间,因为你没有意识到这件事的重要性,也正因为你不去运动,所以也感受不到它的价值。当你开始去做这件事情,主动去做,从生活中安排资源去做,你就会发现又认识了新的朋友,有了新的启发,进入了新的世界。
当我认识到养育练习对我很重要,觉得自己能够挤出点儿时间做,然后就开始去做,在持续183天的养育练习中,体验到前后认知和感受的变化。从一开始刻意模仿练习,随便找一处狭小的房间开始,渐渐领悟到开始营造安全舒适的环境,宽敞明亮的房间整洁的书桌,摆放精美的娃娃,让自己放松后投入练习的那种思绪的奔涌流淌,任笔尖肆意飞舞也赶不上的节奏变化。每一个词语重复四遍后,感觉这个词语就是自己拥有的个性,自己就像一个活力四射的波光粼粼的河流自然而然的流淌。在读一本书的时候,开始读一遍,模糊的感觉,有些东西受触动,画画圈圈点点。但是,在团体里一起每天读几页,持续读下来之后,对书中的理论知识更清晰,给自己连接的更多,然后读后思考,思考后选择,选择后刻意行动,再修改完善自己的知识体系,真正践行着通过书写内部对话实现自我养育的幸福快乐。所以很多的事情,不是因为你想要什么,而是因为你做了什么才改变的。
生活就是一场体验的旅途,充分参与、忘情投入的人会得到最充分的体验,最终结果无论如何,收获的远远要比当初单纯的预期多。相比开始前的纠结,这一路领略的风景要比那些小纠结精彩好几个等级。
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