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情绪:愤怒

情绪:愤怒

作者: 最普通的青椒 | 来源:发表于2023-12-20 08:31 被阅读0次

你希望自己是哪种人?做情绪的奴隶,经常与别人大动干戈,然后再追悔莫及?还是善于内化,把所有的愤怒压在心底,然后内化出个肿瘤!上述两种情况比较极端,任何一种都不是我们想要的,但是现实却经常事与愿违。

媳妇儿不太擅长控制情绪,很容易闹情绪,而我却又太擅长隐忍,总是把所有苦水都往自己肚子里咽!媳妇儿因为不喜欢自己的这一点,在我面前流过不少眼泪,而我也经常处于自我否定的情绪,只是不会表达出来!我们都想成为更好的自己,但是这又怎么会那么容易!

要学会接受不完美的自己,那个容易愤怒的自己和不善于表达的自己,但是真正遇到突发事件,哪还会想到这些大道理!

想要接受不完美的自己,从先接受“道理我们都懂,就是过不好这一生”的事实开始吧!

愤怒(anger):目光如炬,脸颊发红,嘴唇颤抖,肌肉发胀,身体充满想要摧毁什么的可怕冲动,连汗毛也输了起来。

                      来源于《心情词典》

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