这两天每天跑步三公里在跑步机上，心情舒缓了一些，今天看了几本书，刷了刷剧，感觉焦虑的心情好了很多哈哈。
后面睡了美美的白日梦，还是舒缓一下心情会更好一些。
最近真的是太忙了太累了，需要停下来缓一缓了。
休息之后，整装待发叭！
本文标题：锻炼还是能舒缓心情。
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