今日考公的同学跟我说自己心脏疼,估摸着原因跟焦虑失眠有关,结合我自己也是心脏疼,或者再加一点胸腔闷,但一般情绪无体现,更多的是躯体化的症状,所以每学期一临近期末自己总是闷闷的,呼吸不太舒畅,有时候太严重了,在躺下去的瞬间会有种窒息感,偶尔想过自己会不会哪天就这样躺下去再也起不来了。当然特别严重的时候也去医院检查过,医生嘱咐我平日里要放松。我这个平日里看上去总是不显山露水的人,大概也很难让人想到躯体化症状那么明显吧。
今日又是感觉政治背诵量比起专业课差太远了,不成疯便成魔,但我烦躁的时候确实学不进去,我也没办法强求自己。明明感觉东西不多,怎么越学越多,真的迷茫啊!我怎么跟人家倒着来的,就是感觉学的不够,是因为我总有一颗事事完善的心吗?
请牢记学不完是真的学不完,把手头的学好就好了,不要想多了!
加油!
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