我有一种强烈的预感,明后天朋友圈绝对会被刷屏。
“你好,2017”
“再见,2016”
“新的一年,新的希望”
“goodbye ,2016”
“不堪回首的2016”
“2017,我一定更努力”
这些这些美好的憧憬,好像过了24点就是新的一天,新的太阳升起来了。你的烦恼消失了,美好的愿望就可以实现在即。过了这个时间点就会有突变。这真是自欺欺人啊!
翻翻看你2016的新年计划实现了几项?是否很多新年计划都列在每年的计划中呢?又是否还记得当年写下的那些计划?如果是纸质写的,估计早卖废纸去了。为什么我们会反复踏入这样的坑中呢?要怎么解决?
点开搜狗微信,输入“新年计划”你会发现一大堆教你怎么写新年计划的文章,还有搜狗知乎里一大堆在自怨没有实现计划的抱怨。
WHY?
当初制定新年计划纯粹是为了跟风或者自我安慰?记得自己做新年计划也有好几年历史了,总是以这种方式来告别旧的一年,期待新的一年自己能成长。成为了一种仪式,至于这个计划是否有可行性,一概不考虑。
制定计划是因为想弥补过去一年虚度的光阴,好像我一口气写下一大堆计划,我就已经完成了,弥补了过去。平复了自责,愧疚的心情。
来,先看看大师们怎么制定新年计划的,大神们认为新年计划应该符合以下几个原则:
1)选择一项可行的目标就好:过多过杂,往往容易放弃。关键在于持续的行动。
2)设定目标的SMART原则
3) 挑选重要、但不紧急的事情
4)新年计划的目标必须是可控的,实际的、现实的和积极的
5)计划要具体(完成的时间,达到的效果清晰,具体)每一项后面注明要实现该项计划你需要完成的具体任务,还要加上详细的时间安排
为何很多人走着走着就忘了计划的事情?或者走偏了呢?
这是一个自律问题,再多的情绪管理,时间管理,都涉及到自我管理,如何自律。
大家可以参考李参老师印象笔记晨间日记的模板,把全年计划,当月计划列入表格,这样在你每天日记做to do list的时候就会考虑是否符合自己的全年计划,是否有一惯性,一致性,也能保证一个持续行动。
怎么样?2017年的新年计划应该不一样了吧!
网友评论