11月复盘后的思考

前言：

自从参加完007深圳线下见面会以后，我在简书更新文章的频率就降低了，原因很简单，我现在更注重文章的质量和文章内容的价值。

在参加深圳站的007战友见面，给我的第一感受就是：每一位战友都非常优秀，在线下我见到了李海峰老师、安姐、覃杰、刘华老师。

他们在讲话时讲到最多的话就是我们写作创作者，要认真的对待文字，并且写作要写精简，要传递价值。

我开始醒悟了，于是改变了以往的日更风格，开始向打磨文章开始，慢一点，少一点都没关系，重要的是要有质量。

2024即将来临，近期的核心就是做好复盘和明年规划，所以就有了下面的复盘文章。

文章和公众号同步，大家可以在陈东升爱手写的公众号看到更多精品内容。

正文

学会设计

人生要翻盘，必须常复盘，时间过得真快，又到了月度复盘的时间了。

这是一篇复盘文章，写完后文末有一段思考，非常值得一看，看完后如果有收获记得点赞在看。

1

11月回顾

我有清空大脑的习惯。

10月31日清空大脑分别是：

007大使群分享个人故事、

四点早起晚上九点准时睡觉、

提前完成任务、

读羊皮卷、

开一场直播、

发一段视频、

联系家人、

高效完成作业、

交一篇公众号文章

、社群分享人生故事、

准备好11月18日007线下见面会事宜、宣传线下事宜、每日觉察、养成固定习惯：收纳、整理、发圈。《人生之书2.0》学习。

仔细回顾，除了晚9点准时睡觉、视频号发一段视频、联系家人未完成，其他事项我都做的特别好。

从11月1日的情况来看，关注点主要是集中漫步《人生之书2.0》的学习和推广，养成提前断网早睡的习惯。

11月1开始进行断网行动，21：00点正式断网，开始早睡早起。

我有个习惯就是常常提醒自己，今天的小提醒是：昨天23点睡觉，这应该是我最后一次晚睡了，从现在开始，我承诺睡前1小时断网，养成早睡早起的习惯。

11月2日目标事项是：

推广《人生之书》

宣传007的价值。

每日固定事项是：

读《羊皮卷》

简书文章更新

每日自我觉察日记

练字十分钟

回听《人生之书》课程。

在日精本上我写道：昨天继续送《人生之书》总计第八本书，从此我将会为他们负责，我会记住购书的朋友：钟钟、猫猫、永学、朱朱、罗老师、权语莹、阿峰莹、允初。

11月3日任务清单是：

提醒成员听课

上传个人资料

回听《人生之书》课程直播的回放

提前完成任务

21点前睡觉

手写提醒群成员听课交资料

自我觉察

手写回听直播课

做无压。

11月3日

早睡准备

每天只做最重要的一件事、工作以外最重要的事就是：听课、做无压。

固定事项的任务就是读《羊皮卷》。

11月第一周复盘：（10.30-10.04）

目标事项是：

听《人生之书2.0》课程

组建团队并做好无压。

收集好资料，做好1对1结果是克服了重重困难，并顺利的听完七天的直播大课。完成了听课并做好作业，组建好团队并发起无压。

这一周关键词是“聚焦”，聚焦于学习《人生之书2.0》，并带着团队一起学习，这部分做的非常好，并且还做了三次无压，从无压的聊天中了解了彼此的状况。

其次是“转化”。我成为《人生之书》联合发起人，持续发圈做宣传是我的责任，好几位007战友已经关注了《人生之书2.0》另外从漫步关注007所增加，种下了一颗种子，相信不久将会结果。

在日精进本上我写下了这样一段话：马上进入非常关键的11月第二周，这周剩下《人生之书2.0》直播课最后五堂课，我要以身作则主动完成听课任务。给老婆写一封信、养成早睡早起的习惯。

007线下见面会准备工作要做起来，做好还款计划，相信下一周会变的更好。

我的专注森林

11月6日

清空大脑内容如下：

四点早起

读《羊皮卷》

回听《人生之书2.0》课程

列每日任务清单

写自我觉察日记

做冥想

给老婆写信

每日社群经营

做无压

朋友圈倒计时文案

简书文章更新

给母亲送生日祝福

提前准备007见面会事宜

认真练字

做好每日无压

跟女儿聊天

记账

做好还款计划

写一篇公众号文章。

11月8日

听《人生之书》课程

完成了作业

做了无压

05:24早起，利用中午的时间听课程并完成作业，晚上七点听《人生之书》直播课。

在日精进本上这样说：昨天去见了007战友、漫步漫友永学，我俩一起谈了几个小时，她非常认真给我梳理了债务情况，并耐心给我规划了未来的方向，感恩遇见！

总之，在11月的第二周，几乎是全力以赴的在学习《人生之书2.0》，并认真做推广《人生之书2.0》，做好笔记内容。

早起的时间基本上是固定在4点到5点之间，这个时段非常忙碌，但是能够忙里偷闲把《人生之书2.0》课程听完。

11月第二周

漂流的书

本周的目标任务是：

完成《人生之书2.0》课程共学

完成作业

是读羊皮卷

做无压

完成了7天《人生之书2.0》共学课程，《羊皮卷》第一卷坚持朗读第6天。

关键计划：

听课

每日觉察日记

练字

完成作业打卡

坚持早起打卡

读《羊皮卷》

复盘回顾：

本周关键词“聚焦”听《人生之书2.0》共学课程，并全力以赴的完成作业，非常有收获，明确了未来的成长的方向，固定的习惯一直在坚持，比如练字、手写自我觉察日记，做无压。

本周和漫友永学相见，并且还梳理了自己的债务情况。

本周《人生之书2.0》共学收获很大，不过作业完成的不是很具体。在后续应该多花时间来完成。

无压的时候参与的人不是很多，这说明我的服务不到位。

在漫步链接到许多漫友，近期学习《人生之书》没有深度沟通，那有的不同，后续要加强互动，尽量能影响更多人来007写作。

备注项看这样写道：此刻我想到下一步的规划，根据我在《人生之书》学习后，你找到了人生的北极星，那就是：健康、利他、喜悦、幸福。

我的北极星

紧接着后面你时间，我完成了以下几项重大的事。

11月18日参加了007线下见面会。

11月19日发起了三峡游学众筹。

11月21日完成了30天的《羊皮卷》朗读。

11月30日完成了12月份的总体规划。

11月是收获满满的一月，是非常充实的一月，想写的内容有许多，由于时间关，就写到这里。

2

12月的展望

12月又开始了，12月也是一个非常重要的一个月，最后一个月，是对全年汇总的日子，我会更加忙碌起来，好好做复盘，认真做规划。

12月我要开始写未来日记，把想实现的梦想都写下来，写下2024年的愿景，制定好可行的计划，从现在起好好设计好自己的人生，从现在起，我要对人生要有一个全局观。

我要成为人生的赢家，我相信在未来的日子，终将会围绕我的北极星，以正确的gps导航系统，达到我希望的站点。

3

复盘后的思考

我的工作地

前面我总结到了许多我要执行的内容，明显能看出我在执行的任务偏多，而且学习太过沉迷。

一切不能改变生活现状的学习都是无效学习，所以在未来的日子里，切记一句话：人生既要有高光时刻，也要有暖光时刻，一定要给别人留白，也要给自己时间独处，不要一味的学学学，更重要的的开心的学，认真的用。

只有用正确的方法才可能让自己获得全方位的改变，找到一个适合自己的方法是最好的。

比如以上的清空大脑，每日觉察日记，每日任务清单，番茄工作法等等。这些都是值得一直保持下去。

最后我想再次强调：写下即永恒，没有记录就没有发生。

以上的内容都是我通过每天的记录，才有了今天的文章，有些事不记录，时间一久就会忘记，好记性不如烂笔头，从现在开始，大家都一起和我记起来，12月份我们一起划上圆满的句号。

农民工也可以更自律

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