儿子十七岁，好像有两年的时间了，每天早上起床后，第一件事就拖鼻涕，拖的那个劲，恨不得什么似的，还有那个响声，大得几乎跟打个喷嚏的动静差不多，问他为什么老是拖，荅:鼻塞不舒服就想拖，问鼻涕是清？白？稠？黄？荅:白、不清。简直懵了！着凉了？鼻炎？伴着这个状况的是早餐没食欲，吃一点点，荅:没胃口。好无奈哦！
奇怪的是只有早上刚起床那会儿，才有这种的状况，等他骑自行车去了学校之后，这些状况就消失了，鼻也不塞了，上一两节课后肚子也知道饿了。
去看过医生，说是过敏性鼻炎，吃药那几天有改善，可一停药还是照旧。
查阅相关文章，得知这种情况是头天晚上着凉了。早上起来时，人体内阳气随着也动起来了，体内阳气会本能地驱除寒邪，所以就会出现打喷嚏、流鼻涕的状况。而着凉的原因查来查去最终查到的罪魁祸首是“洗澡”。
这小子每天骑自行车会出汗，夏天每天洗澡还好，冬天气温低，每天晚上都要洗，而且都是超过九点甚至要十点过后才洗，此时人体的阳气收敛内藏了，体表阳气逐渐减少，防寒能力降低，更容易着凉。
洗澡时寒气从人体最薄弱的一处“肚脐眼”入体，首当其冲入脾胃，脾胃属土，土生金，肺属金。脾胃寒邪再入肺，所以一大早起来就拖鼻涕，还没胃口。
找到源头不在肺而在脾胃，几包暖胃驱寒的中成药下去，再限制他洗澡的次数，几乎是立杆见影的效果，一大早起来终于清静了。
小子的体质有点阴虚，一着凉容易虚火上扰，轻微一点就鼻塞，严重一点就牙龈肿痛或口舌生疮。
流清鼻涕，连续打喷嚏也是着凉的症状。
肚脐，俗称肚脐眼，医学上称之为神阙穴，是人体柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠。
肚脐周围是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带，小孩子睡觉时更应该注意这点。
健康从良好的日常习惯做起，中医治未病，学点中医知识。
一次小经历的分享，祝大家都健健康康！
黄色是灿烂的温暖
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