今天的练习内容还有听曾亮老师录音:你做什么或者不做什么都不重要,重要的是你的 心怎样的?我终于学会Stop了!发现自己每天所谓的精进都是在“赶”,我看到了自己很快又停不下来的样子,我问了问自己:你学的东西再好,你状态依然不变有意思吗?
没意思
我需要安顿好自己这颗火急火燎的心才是根本,于是做了15分钟的手指静心和觉知舞真舒服,也许这就是我的神圣本质吧!
今天的练习内容还有听曾亮老师录音:你做什么或者不做什么都不重要,重要的是你的 心怎样的?我终于学会Stop了!发现自己每天所谓的精进都是在“赶”,我看到了自己很快又停不下来的样子,我问了问自己:你学的东西再好,你状态依然不变有意思吗?
没意思
我需要安顿好自己这颗火急火燎的心才是根本,于是做了15分钟的手指静心和觉知舞真舒服,也许这就是我的神圣本质吧!
本文标题:Stop很重要
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