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情绪管理2-5

情绪管理2-5

作者: 脱胎换骨的小葫芦 | 来源:发表于2018-07-03 06:42 被阅读0次

我看见他在寻找不被爱的痛苦感受,我全心全意的接纳这种情绪,并且放下对它的需求。

陈的改变我看在眼里。晚上他会帮我洗内裤,这是以前绝对不可能发生的事情。现在因为我的工作,他可能害怕失去我了。然而我绝对是个变本加厉的人,这毋庸置疑。我很多次的强调我十分反感陈姐姐的diss。他总回复我说我两句就说我两句,反过来我的无意冒犯都要被陈姐姐追责半天。

我不想一而再再而三的说这些让人糟心的在简书里。

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