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2月已完成瘦10斤、健身、阅读、写作—2020年2月“梦想清单复

2月已完成瘦10斤、健身、阅读、写作—2020年2月“梦想清单复

作者: 潇湘书斋 | 来源:发表于2020-03-01 12:01 被阅读0次

不知不觉中,时间已来到了3月,今年开始做计划,1-2月都对梦想清单进行了复盘总结。

接下来对2月份的计划进行复盘。

2月份完成情况

01学习精进篇

1.自媒体知识更丰富,今日头条、简书、知乎三个平台的功能 ,做到基本熟悉,以今日头条为主,学习了该APP更多功能,为写作输出做准备。

2.学习使用了一些工具APP,如:印象笔记,2月利用印象笔记来记读书笔记、做书摘、保存优质文章。学会了思维导图的软件,XMind、幂宝思维、创客贴等。下载了趣头条、一点咨询、悟空问答等APP。

还要继续学习。

3.发表文章4篇。合计13600字。超过计划的每篇1500字的要求。

4.精读书4本、回顾阅读2本,2本未读完。听书《曾国藩传》,每天基本保持听2个小时。

02健身减肥篇

至2月29日,是我坚持健身减肥的第30天。

坚持30天的成果——整整甩了10斤肉。

体会如下:

1.健身+少吃,是减肥最科学的方法。每餐少吃,不要不吃,偶尔可以放飞一次,但要多加运动至少半个小时。

2.坚持,每天必须锻炼,每餐必须少吃。不能三天打鱼两天晒网,不能今天不运动,明天我多运动些。

3.相信一定会减下来。

整个人精气神非常好,以前的衣服都松了,尤其是裤子。浑身通透,有劲,有力量,轻便。由于运动完经常拉伸,都感觉长高了一两厘米。尤其是肚子上的一坨赘肉紧致了,马甲线指日可待啦!

03结语感悟

本月收获:

1.成功甩掉10斤肉,处在春节后,中间有元宵节,隔离在家等各种情况,本来应该是增加肉肉的时候,靠着高度的自律和坚持,减掉10斤,非常的不容易,为自己点赞!保持好身材,继续坚持。

“腰围,是大妈和少女的分水岭,要拼死保住!”是我坚持下去的强大动力。

2.对自媒体认识更清晰,并慢慢找到自己创作的垂直领域,坚持读书,并写优质读书笔记。

3.对未来成为“作家”的目标更清晰,计划5年内,达成出书成作家的目标。

4.对副业赚钱更加坚定,在年度目标中,我曾写到,今年副业收入力争有1万元。目前来看,只要持之以恒坚持一定能实现。

5.3月的计划已经拟定,继续坚持每天早起、阅读、健身、学习,让自己整个状态十足的好!

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