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第一周yoga 空杯 全新 坚持 自然

第一周yoga 空杯 全新 坚持 自然

作者: 鱼骨头17 | 来源:发表于2018-06-03 13:00 被阅读0次

6月2日,6月3日上午开始了第一周的瑜伽课程!结束第一周一天半的瑜伽教培训,深刻觉得以前的瑜伽课程只能说简单的体式练习。来一次全新的从零开始,空杯心态学习瑜伽课程!

后期练习:面带微笑,自信挺拔!练习声音!多学习!

体式练习:热身体式,山式,腿部向上!

为自己的梦想加油!

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保持每天六点起床的习惯!

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