我今天收获的一个重要的认知是“接纳过去不堪的自己，告诉自己，我们是流动的，不要认为自己是恒定的”，过去很长时间我都陷在过去的泥潭里无法自拔，从而一直停留在原地，被同龄人甩掉一大截。
现在我懂了。确实我们做过的事情会有痕迹，但是它已无法代表现在的你了，如果我们还是背着那么沉重的负累，总想你童年的创伤和不愉快的经历，总是背着过去沉重的自己，我们是无法前行的。
所以，我们要像脱壳一样，一层层的更迭不同的生命状态。我们要卸掉过去的一部分，你不接纳的自己，你不认可的自己，要以流动的状态去看，我们就会越来越好的。
而且，每一个阶段，我们每新接收一个知识，多一些新的见识，我们就能变成更好的自己。
这其实也是一个解决我们内耗的一个认知，像我之前就一直处于内耗中，从而没有心力去做别的事情。
每一次，我一想到过去的自己是那么不堪，就会想过去怎么那么蠢，不断自我攻击，从而导致对做任何事情失去信心。
不过现在好了，我开始理解过去的自己，理解那时的自己心智不够成熟，理解自己的认知不够高等。
总之，过去已经过去，我们要活在当下流动的自己，不要认为自己是恒定的，好好呵护当下的自己，然后对未来的自己充满期许，相信一切都会越来越好。
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