家庭6+1

作者: 零度心理陈老师 | 来源:发表于2018-05-17 10:56 被阅读0次
家庭6+1

自己与自己的关系

一、全然接纳自己,虽然我(伤痕累累)

    1、接纳过去:就象不去追逐风一样。

    2、接纳现状:现状是用来觉知,而不是沉溺,沉溺其中力量削弱。故“不在现状中觉醒,就在现状中‘消亡’”。

      接纳自己越多,问题就越少;自身越接近平衡。

      3、未来有多好,是依对过去和现状接纳程度而定。

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