幸福的意义
幸福的定义:快乐与意义的结合,在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。
增强幸福感最好的方式就是尝试、汲取经验,同时关注内心的感受。
幸福的人一样要去面对困难,克服生活里的种种障碍。
“人类需要的不是一个没有挑战的世界,而是一个值得奋斗的目标,我们需要的不是免除麻烦,而是能够发挥出我们真正的潜力!”
每天花一点时间记录下当天的生活,可以帮助我们找到自己的幸福模式。
《幸福的方法》第一~三章读后感by一组4号Vicky时间是稀缺而宝贵的资源,只有当我们学会开始向一些没那么重要的事情说“不”时,我们才能对那些最有意义和价值的事情说“是”。
网友评论