身体祛湿

【如何祛除身体湿气】

湿气排不出，睡再久也睡不够，还是累！

建议晚上用40度水温的水，放柠檬草、生姜各3滴泡脚。保健的话，每周一次，湿气重又有宫寒的，坚持每晚做，会带给你惊喜哟

适合体内除湿气的精油：

轻盈复方、杜松浆果、茴香、生姜、天竺葵、葡萄柚、胡荽、丝柏、元气复方 广藿香等

可以任选二种，轮着使用，用椰子油稀释后常常按摩腿部及腰腹部排湿。